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  • 补气养血 日常秒方

    补气养血 日常秒方

    聚焦健康中国 中药方(第一健康报道融媒体中心 作者来要水)中医辨证讲究四诊合参,即望、闻、问、切。四诊中「望诊」排在第一位。望诊有一个重要环节是观察病患气(脸)色,气色是我们

    来要良2022-05-10中医药健康养生
  • 节气养生:谷雨养生做这仨运动

    节气养生:谷雨养生做这仨运动

    聚焦健康中国 节气(第一健康报道融媒体中心 作者 腾讯健康徐尤佳)民间俗谚“春雨贵如油”说的就是谷雨时节,也是春季的最后一个节气。谷雨也是“雨生百谷”的意思,是每年4

    融媒体中心2022-04-20节气养生中医
  • 对号入座|自测你属于哪种体质呢?( 附食疗

    对号入座|自测你属于哪种体质呢?( 附食疗

    聚焦健康中国 养生(第一健康报道融媒体中心 作者来要水)大家不要盲目的乱补乱吃,适合自己的才是最好的,不是贵的好的东西就一定适合自己,大家可以先了解一下自己的体质,了解自己的

    来要水2022-03-27体质养生食疗
  • 春季养肝 | 想让疾病远离你 趁早认识肝

    春季养肝 | 想让疾病远离你 趁早认识肝

    聚焦健康中国 养肝(第一健康报道融媒体中心 作者来要水)肝是人体非常重要的器官,既排毒也藏血,道医有百病从肝治的说法,本文介绍肝脏和人体健康的各方面关系,以及保养方法。在西医

    来要水2022-03-24养生健康养肝
  • 春分养生:顺应春天阳气生发 宜护阳气 戒

    春分养生:顺应春天阳气生发 宜护阳气 戒

    聚焦健康中国 节气养生(第一健康报道融媒体中心 网易号)今年3月20日23时33分,太阳到达黄经0度,迎来春分节气。《月令七十二候集解》记载:“春分,二月中。分者,半也。此当九十日之半

    融媒体中心2022-03-20养生健康节气
  • 二十四节气:流淌在每个中国人基因里的文

    二十四节气:流淌在每个中国人基因里的文

    聚焦健康中国 节气(第一健康报道融媒体中心)2月4日晚,在北京冬奥会开幕式倒计时中,二十四节气倒计时与古诗词、古谚语融为一体,将神州大地的锦绣山河与冰雪健儿的飒爽英姿次第呈

    融媒体中心2022-02-07养生文化节气
  • 为什么情绪总能控制我们呢?

    为什么情绪总能控制我们呢?

    聚焦健康中国 养生(第一健康报道融媒体中心 作者 来要水)心经不通一一记仇。肝经不通一一发怒。脾经不通一一抱怨。肺经不通一一悲伤。肾经不通一一压力。心包经不通一一压抑

    融媒体中心2022-01-13养生中医情绪
  • “自救”老寒腿 快来试试吧!

    “自救”老寒腿 快来试试吧!

    聚焦健康中国 养生(第一健康报道融媒体中心 作者来要水)老寒腿的患病率随年龄增加而升高,多见于老年人。但近年来,老寒腿的发病已不是老年人的“专利”,许多三十出头的年轻人也逐

    融媒体中心2022-01-06中医养生保健
  • 大肚囊百病之源 拍打方法用起来

    大肚囊百病之源 拍打方法用起来

    聚焦健康中国 养生(第一健康报道融媒体中心 作者来要水)纵观许多肥胖人士,大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人,要降糖、降脂、降压,治疗都非常困难。其实这不过是经络不通

    来要水2022-01-05养生中医肥胖
  • 大雪之后天气会变得寒冷干燥,中医认为

    大雪之后天气会变得寒冷干燥,中医认为

    聚焦健康中国 节气 (第一健康报道北京 作者武云龙)12月7日,迎来二十四节气的第二十一个节气——大雪。顾名思义,大雪即是大雪纷飞,温度会越来越低,天气寒冷加剧。从五运六气来分析

    武云龙2021-12-07节气养生中医
  • 依五运六气,小雪节气后将现极寒天气

    依五运六气,小雪节气后将现极寒天气

    聚焦健康中国 节气(第一健康报道北京 作者武云龙)小雪,是二十四节气的第二十个节气,也是冬季的第二个节气。小雪,顾名思义,是指下的不大的雪,古人的聪慧之处在于通过自然界万物的生

  • 晚秋霜降来,调补脾胃需告别冷饮海鲜

    晚秋霜降来,调补脾胃需告别冷饮海鲜

    聚焦健康中国 节气(第一健康报道北京 作者武云龙)

    霜降,是秋季的最后一个节气。霜降的到来,预示着冬季即将来临,这时候的气温会在晚上骤然下降到0度以下。五运六气讲: 霜降,属第五气,天气为燥,属阳明燥

    武云龙2021-10-22养生中医秋季
  • 中医养生系统工程启动筹备会在京召开

    中医养生系统工程启动筹备会在京召开

    聚焦健康中国 养生文化(第一健康报道北京 记者康梅)

    由北京中医养生研究中心主办,第一健康报道协办的以“弘扬华夏中医始祖之文化,振奋华人民族精神之根本”的宗旨,发扬养生精神,传承中医文化,弘扬国粹

    康梅2021-10-16系统工程养生保健
  • 寒露时节年轻女性要防止腹泻宫寒

    寒露时节年轻女性要防止腹泻宫寒

    聚焦健康中国 寒露(第一健康报道北京 作者武云龙)

    今年10月8日09时38分我们迎来寒露节气。

    寒露是二十四节气中的第十七个节气,是隶属秋季的第五个节气。寒露,属于五运六气的五之气:“阳明燥金”,主

    武云龙2021-10-08节气中医养生
  • 改善睡眠质量——说一说床垫对睡眠质量

    改善睡眠质量——说一说床垫对睡眠质量

    聚焦健康中国 睡眠(第一健康报道北京 记者康梅)
    中国睡眠研究会发布睡眠调查报告显示,当下我国超3亿人存在睡眠障碍。九成青年睡前与电子产品难舍难离,“睡不够、起不来”和“睡了却依然疲惫”占比高

    康梅2021-08-12睡眠养生保健
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