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医卫: 学龄期宝宝一日所需的维生素

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 维生素A 每日需要1700~2200单位。在肝、肾、鱼肝油、奶、蛋黄中较多。在胡萝卜等黄绿色蔬菜、水果中有胡萝卜素，在体内可转化为维生素A。胡萝卜...

2014-08-18|第一健康报道健康

妈妈们为孩子把握“干净”的三个尺度！

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 尽量不使用消毒水爱清洁、讲卫生是保持健康的第一步。而且不知从何时起各种消毒水、婴儿专用杀菌剂已经走进了我们都市家庭生活的各个角落。洗...

2014-08-18|第一健康报道健康

瑜伽不只是塑身手段学会聆听身体的感受

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 新华网曾报道，一位女性瑜伽练习者在婚前六个月内，为了快速减肥塑形，选择练习“热瑜伽”，在没有任何基础的情况下，在练习过程中不断加大强度，在...

2014-08-18|第一健康报道健康

干燥秋季烦恼多如何与秋季眼睛不适说拜拜

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 立秋一过，酷热的夜晚开始慢慢变得凉爽。酷暑渐行渐远，天高云淡的秋天已在眼前。然而，纵秋天万般美，对某些人来说，也是个恼人的季节。众所周知，我们的眼...

2014-08-18|第一健康报道健康

男人们注意：这五种美食竟会让男人不举

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 肥肉：让男人不举原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。不要总是认为引起阳痿的原因是“有病”！食物吃的不当也会导致阳痿！饱...

2014-08-18|第一健康报道健康

9种食物勿与鸡肉同食

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 不宜吃鸡肉的人感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食鸡肉；鸡肉性温，助火，肝阳...

2014-08-18|第一健康报道健康

热姜水有8大神奇妙用

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 醉酒用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。牙周炎先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用...

2014-08-18|第一健康报道健康

厨师下馆子不点的3样菜都可能致癌

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 在食品安全事故频发的今天，消费者在点菜时应注意哪些问题呢？国家烹调高级技师、山东旅游职业学院高级烹饪技师张亮告诉《生命时报》记者，他外出就餐时...

2014-08-18|第一健康报道健康

消化不良是懒出来的去湿气关键在运动

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 近日全国大范围的阴雨天气让人感觉闷热烦躁，无精打采，食欲不振、心情烦躁、感冒发烧，总之就是不太舒服。有人为了给身体“排湿”，反而吃得上吐...

2014-08-18|第一健康报道健康

排毒偏方天然丝瓜布轻拍皮肤解毒

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 夏日艳阳高照，流汗排毒话题受到热烈讨论，中医师指出，传统中医博大精深，对于流汗排毒或是解毒与西医有不同的解读，基本上，凡发汗、利尿、以及排宿便都属中医...

2014-08-18|第一健康报道健康

天热喝杯小麦饮除烦热

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 我喜欢吃芽苗菜，豌豆苗、萝卜苗、葵花籽苗、松柳苗……家里的阳台上种满了各式各样的小菜。而到了夏天，我必须得再种点小麦苗，用嫩嫩的小苗...

2014-08-18|第一健康报道健康

中医术语：春夏养阳秋冬养阴

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ “春夏养阳，秋冬养阴”，语出《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》，高世注解：“圣人春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长;秋冬养阴...

2014-08-18|第一健康报道健康

七类人不宜练气功

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 气功虽然是身心锻炼的好方法，但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。除了练功方法不当外，还与练功者在练功前的心理素质、个性缺陷等因素有关。...

2014-08-18|第一健康报道健康

孔子食经中暗藏长寿奥秘

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ “食无求饱，居无求安” 　　孔子认为，人生的哲学，不在于荣华富贵，光宗耀祖，而在于实践“仁”的道德，要把自己培养成一个“仁人君...

2014-08-18|第一健康报道健康

铁皮石斛养生并非适合所有人

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 中药的养生保健作用受到越来越多人的关注，被称为“药界大熊猫”的铁皮石斛更是受到不少人的青睐。不过专家表示，铁皮石斛虽好，但不是人人适...

2014-08-18|第一健康报道健康

“心气”不够要学会慢养生

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 现代人的生活，可以用一个字来形容，那就是“快”。快节奏的工作和生活，让“心气”不知不觉由盛转虚了。　　“心气”是...

2014-08-18|第一健康报道健康

过敏体质者忌用活络油

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　活络油是家庭药箱里的必备药物，它具有强大的舒筋活络、消肿散瘀的作用，生活中的磕磕碰碰后，人们第一个派上用场的是它。然而，活络油不是“万能油&rd...

2014-08-18|第一健康报道健康

秋虎乍到脚气用药勿贪心

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ “脚气”可能对于大家来说有点抽象，但说到“香港脚”，大家就很熟悉了。在生活中差不多一半的人有脚气，而且脚气不易治愈，总是反反复...

2014-08-18|第一健康报道健康

老人太瘦弱需要当心几类疾病

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 人们总把高血脂和肥胖联系在一些，事实上，很多体重轻甚至消瘦的人，体内脂肪含量同样可能超标，并因而增加高血压、高血脂、糖尿病等疾病风险。由于没有肥胖...

2014-08-18|第一健康报道健康

中国最长寿的夫妻的养生诀

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　河南省禹州市范坡乡有对全国闻名的百岁夫妻。户籍信息显示，丈夫平木虎生于1905年12月14日，今年109岁；妻子张新妞生于1906年9月1日，今年108岁；老两口年龄相...

2014-08-18|第一健康报道健康

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