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医卫: 多接触自然，老了不焦虑

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 《台湾新生报》最近刊文指出，对老人来说，放慢生活节奏，多接触大自然，能预防老年性焦虑。有些老人经常焦虑不安，这时练习打坐冥想可以帮助放缓生活节奏，改...

2014-08-14|第一健康报道健康

老人怎么防中暑

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 相比较年轻人，老人夏季发生中暑的可能性更高。为此，美国《医学日报》总结了老人在夏季预防中暑的相关知识。　　根据美国疾病控制和预防中心的说法，65岁...

2014-08-14|第一健康报道健康

退休生活的快乐技巧

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 对于在工作岗位上忙碌了几十年的人来说，“退休”是不愿面对却又无法避免的事情。突然停下来的生活让不少人心里空落落的，一下子不知如何安排...

2014-08-14|第一健康报道健康

时代周刊：有关寿命的9个新发现

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 长寿是人们永远都关心的话题。美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究，指出更多影响寿命的因素。责任心强，更长寿。一项长达8年的...

2014-08-14|第一健康报道健康

父母在世时，要做的55件事

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 总有一天，父母会离我们而去，回想一下我们为他们做过的事情，你是否感到悔恨和痛心？为了呼吁人们充分表达对父母的爱，日本民间组织尽孝执行委员会在全日本发...

2014-08-14|第一健康报道健康

废旧塑料，做成“三无”吸管

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 热豆浆、冰饮料、鲜牛奶……这些美味饮品都离不开吸管的“陪伴”。殊不知，一根小小的吸管，却有可能是损害肝脏、肾脏甚至致癌的危...

2014-08-14|第一健康报道健康

筷子，潜藏的危险

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 12月18日，国际食品包装协会发布消费警示，我们每天都在用的筷子，也存在健康隐患。如果超期使用，容易滋生细菌，导致感染性腹泻、呕吐等，甚至可能因黄曲霉素致癌...

2014-08-14|第一健康报道健康

食物有这些味，已经变质赶紧扔掉

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　闻味是判断食物是否变质的重要手段，当出现以下几种味道时，就说明食物已经变质，不能再吃。　　哈喇味。含油脂较多的食物放时间久了，如油类、糕点、鱼肉...

2014-08-14|第一健康报道健康

4类菜别留到下顿吃

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ “吃不了下顿吃”是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。然而，并不是所有菜都适合下顿吃，需要引起大家的注意。绿叶菜。绿叶菜从肥料及土壤里...

2014-08-14|第一健康报道健康

求证：催熟水果真的没问题？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 时值夏季，正是水果丰富、琳琅满目的季节。一些网友对催熟水果产生了疑虑，吃催熟水果会影响健康吗？催熟水果营养是否有变化？就此，《生命时报》联合《人民日报》...

2014-08-14|第一健康报道健康

专家教你挑皮蛋，斑点少的最安全

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 炎炎夏日，皮蛋是很好的佐餐小菜。但什么样的皮蛋吃着放心呢？我建议大家首先要注意看蛋壳外部，有大黑点的皮蛋不要选，壳上的斑点应越少越好。蛋壳表面有黑...

2014-08-14|第一健康报道健康

根须少，带泥土，4招挑出好苋菜

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 苋菜有红苋、绿苋、花苋、白苋等多种，也有栽培苋和野苋之分。虽然不同苋菜口感和外形有所差异，但挑选方法却有共同之处。带泥的耐储存。根上带泥的...

2014-08-14|第一健康报道健康

好豆腐是淡黄色的，摸起来有弹性

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 豆腐是家庭餐桌上的常客，但你知道什么样的豆腐更健康吗？对此，《生命时报》记者采访中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授，教大家几招挑豆腐...

2014-08-14|第一健康报道健康

挑大米时，拿一小把米搓一下再闻闻

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 从大米的外观颜色来看，好的大米应该有自然柔和的光泽，颜色均匀，没有霉粒、色斑，颗粒饱满、整齐均匀，没有杂质，而质量差的米颜色暗淡，碎米多。闻一闻大米的...

2014-08-14|第一健康报道健康

颜色浅，叶身平直的芹菜口感嫩

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 芹菜是老百姓餐桌上的常客，然而，你知道挑芹菜的诀窍吗？要想挑到中意的芹菜，首先要了解自己的需求。一般叶子颜色较浅(接近翠绿色)的芹菜，芹菜味会比较淡，...

2014-08-14|第一健康报道健康

两岁以内该学会这些"本事"

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 宝宝的成长凝结着父母的期望与辛劳。提前了解孩子在不同月龄段需要掌握的能力，在养育的同时记录下成长轨迹，会是一段温馨的记忆。本期，由北京儿童医院保...

2014-08-14|第一健康报道健康

小心！孩子体检的几件“危险事儿”

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 暑假来临，又到了孩子们撒欢儿的季节，也是父母们开始担心的时候。调查发现，暑期儿童意外伤害的发生率是平时的2倍多，排在前几名的有溺水、烧伤、摔落等。事...

2014-08-14|第一健康报道健康

2-3岁宝宝，应该学习做家务

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 两三岁的宝宝，最擅长的就是有样学样，爸爸妈妈干什么都想模仿。这时家长们不妨加以引导和教授，让宝宝在做家务中得到锻炼和成长。那么，哪些家务适合2~3岁的...

2014-08-14|第一健康报道健康

聪明的父母教育孩子，常说这5句话

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　父母是孩子的第一人生导师，如果不注意说话的内容和技巧，很可能无意中给孩子的心灵留下阴影。聪明的父母常说下面5句话，会让孩子觉得自己被尊重、被期待，从...

2014-08-14|第一健康报道健康

新手妈妈的疑问：宝宝老吐奶咋办？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 多数新手妈妈发现孩子吐奶或溢奶，都会很紧张。事实上，宝宝吐奶很常见，约40%的婴儿常发生。不过，我们要正确区分溢奶与吐奶。溢奶指给婴儿喂奶后，无压力...

2014-08-14|第一健康报道健康

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