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冬至节气 | 受寒久咳不愈？记住中医这些调护小妙招

冬至节气 | 受寒久咳不愈？记住中医这些调护小妙招

聚焦健康中国 节气养生 （第一健康报道北京 记者周述峰）12月19日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（冬至）有关情况。冬至前后北方天气寒冷，很多人受寒后容易久咳不...
国家卫健委教你如何看懂营养标签

国家卫健委教你如何看懂营养标签

聚焦健康中国 营养（第一健康报道北京 记者周述峰）营养标签是消费者了解食品营养、实现科学选择的重要工具，但是营养标签信息量大并且专业性强，如何看懂营养标签，选择适合自身的食...
中医支招如何应对“老寒腿”请记住这几点

中医支招如何应对“老寒腿”请记住这几点

聚焦健康中国 老寒腿 （第一健康报道北京 记者谭健）很多有“老寒腿”的老年人冬季症状会加重，请问这是什么原因？有什么好的预防措施和保养方法？黑龙江中医药大学附属第二医院康复...
帮助孩子扶助正气、提升免疫力中医这些方法简便易行

帮助孩子扶助正气、提升免疫力中医这些方法简便易行

聚焦健康中国 流感 （第一健康报道北京 记者谭健）到了冬季，儿童特别容易咳嗽、感冒，从中医的角度，有没有什么简便易行的方法，家长能帮助孩子扶助正气、提升免疫力呢？资料图（源自网络）1...
每天吃1个鸡蛋，身体会发生什么变化？

每天吃1个鸡蛋，身体会发生什么变化？

聚焦健康中国 营养 （第一健康报道北京 记者谭健） 鸡蛋恐怕是我们在日常饮食中最常吃的食物之一了。煎鸡蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、番茄炒蛋、青椒炒蛋、蛋炒虾仁等等，都是鸡蛋做的美...
40岁以后这 2 个器官“断崖式”衰老！

40岁以后这 2 个器官“断崖式”衰老！

聚焦健康中国 抗衰 （第一健康报道北京 记者谭健）随着年龄增加，器官也在衰老，特别是40岁以上得人群，体检项目一大堆，到底该查什么？资料图（源自网络）国家卫健委不久前发布了《成人健康...
健康中国工程：品鉴每餐魔方机器人炒菜

健康中国工程：品鉴每餐魔方机器人炒菜

聚焦健康中国 机器人（第一健康报道北京 记者康梅）12月9日，健康中国工程·航天健康技术转化与创新中心数字健康生态系统——每餐魔方机器人，邀请健康中国工程创始人严晓蒸、第一...
湿疹是湿气重导致的？只有过敏体质才会得湿疹吗？

湿疹是湿气重导致的？只有过敏体质才会得湿疹吗？

聚焦健康中国 科普 （第一健康报道北京 谭健）不少人认为湿疹是湿气重导致的，还有人认为只有过敏体质才会得湿疹，我不是过敏体质就不会中招，这些说法是否准确？资料图（源自网络）北京大...
大雪节气养生| 喝秋梨膏来润肺止咳您做对了吗？

大雪节气养生| 喝秋梨膏来润肺止咳您做对了吗？

聚焦健康中国 节气养生 （第一健康报道北京 记者谭健）12月5日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会。图为发布会现场大雪节气，天气寒冷是慢性呼吸系统疾病容易加重的季节...
《中医药标准体系表（2025年版）》印发

《中医药标准体系表（2025年版）》印发

聚焦健康中国 标准体系 （第一健康报道北京 记者谭健）据国家中医药管理局网站消息，近日，国家中医药管理局综合司印发《中医药标准体系表（2025年版）》。图为国家中医药管理局网站截...
北京义利食品联合新疆治沙企业推出“菊芋面包”

北京义利食品联合新疆治沙企业推出“菊芋面包”

聚焦健康中国 食品（第一健康报道北京 记者康梅）第一健康报道消息，北京义利食品有限公司日前定购新疆塔克拉玛干沙漠种植的菊芋根茎全粉作为面包添加剂，生产出“菊芋面包”。12月...
健康中国工程康美行健康管理中心挂牌成立

健康中国工程康美行健康管理中心挂牌成立

聚焦健康中国 挂牌 （第一健康报道北京 编辑部）日前，健康中国工程康美行健康管理中心在京宣告成立并挂牌。第一健康报道了解到，在11月15日举行的起浪稻米品鉴会上，健康中国工程管...
运动是良医 运动对了真能降压

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聚焦健康中国 高血压 （第一健康报道融媒体中心 《大众健康》杂志）很多高血压患者担心“一运动血压就高”，甚至都不敢长时间散步。其实，科学的运动不仅有助于降低血压，还能改善血...
小雪节气养生 | 中医认为冬季进补就像在植物的根系上施肥

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聚焦健康中国 节气养生 （第一健康报道北京 记者谭健）11月22日，迎来二十四节气中的“小雪”节气。进入小雪节气后，气温会越来越低，多地将迎来大风降温和雨雪天气。此时，养生防病重...
@近视的你 当心甜食正在悄悄损害你的视力

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聚焦健康中国 视力 （第一健康报道融媒体中心 央视新闻客户端）用眼过度、强光刺激……这些常见的视力“杀手”相信大家都不陌生但日常生活中有一个容易被我们忽略的甜蜜“陷阱...
心梗救治日︱关于心肌梗死的三问三答

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聚焦健康中国 心梗防治（第一健康报道融媒体中心 健康中国公众号 ）心脏，作为人体循环系统的“动力泵”，维系着生命的正常运转。然而，心肌梗死（简称心梗）这一突发疾病，却常常在不经意...
体重管理是慢病防控的“牛鼻子”，管理体重先管好肠道

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聚焦健康中国 体重管理 （第一健康报道融媒体中心 人民日报健康客户端）在全球公共卫生领域，肥胖已不再仅仅是体型问题，而是被明确定义为一种复杂的慢性疾病。“体重管理是慢病防...
中医药冬令进补|膏方和普通的保健品或中药汤剂有什么区别？

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聚焦健康中国 滋补 （第一健康报道北京 记者谭健）很多人冬日适合服用膏方来进补，膏方和普通的保健品，或者中药汤剂有什么区别呢？图为黄亚博（源自中国网直播）11月18日，在国家中医药管...
专家提醒：冬天给小孩儿穿戴过多包裹过严 会影响肺的宣发

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聚焦健康中国 儿童养生 （第一健康报道北京 记者谭健）冬天天气冷，很多老人担心孩子受凉感冒，会给他穿很多很多层衣服，他觉得可能越保暖越好。从中医的角度来看，这种保暖的方式是否...
立冬节气养生 | 进补“膏方”需注意什么？

立冬节气养生 | 进补“膏方”需注意什么？

聚焦健康中国 节气养生 （第一健康报道北京 记者谭健）立冬之后天气越来越冷，很多人觉得“冬补就得大补”，担心不补就会抵抗力下降，民间流行用“膏方”进补，那么什么是膏方？膏方是否...
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