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徐友心：24小时如何安排生活起居

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聚焦健康中国 生活方式（第一健康报道北京 融媒体中心）（责编 薄荷）
小寒节气养生指南：温阳固本，藏精养神

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聚焦健康中国 节气养生 （第一健康报道北京 记者谭健）小寒作为二十四节气中的第23个节气，标志着冬季进入最寒冷的阶段。中医认为此时人体阳气潜藏，阴寒之气最盛，是养生防病的关键...
“华夏药食同源”入选2025年度十大健康新闻

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聚焦健康中国 入选（第一健康报道北京 记者郝健一）2025年是“十四五”收官、“十五五”启航的关键之年，也是健康中国建设迈入新阶段的重要节点。在党和国家的高度重视与战略引领...
“百川健康研究院”入选2025年度十大健康新闻

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聚焦健康中国 入选（第一健康报道北京 记者郝健一）2025年是“十四五”收官、“十五五”启航的关键之年，也是健康中国建设迈入新阶段的重要节点。在党和国家的高度重视与战略引领...
“妈妈的味道”民族文化传承工程公益行动项目在京启动

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——新华网、人民政协网、中国食品报融媒体等央媒联合助力食品产业信任升级聚焦健康中国 食品 （第一健康报道北京 记者康梅）近日，第九届中国食品企业社会责任年会在京召开。会...
甜蜜陷阱大揭秘：科学控糖不踩雷

甜蜜陷阱大揭秘：科学控糖不踩雷

聚焦健康中国 控糖 （第一健康报道北京 记者周述峰）在快节奏的现代生活中，糖如同隐形的“快乐密码”，从奶茶里的甜蜜风暴到蛋糕中的丝滑诱惑，总能瞬间激活大脑的愉悦中枢。然而，世...
儿童注意力不集中？这些表现都是信号！

儿童注意力不集中？这些表现都是信号！

聚焦健康中国 儿童 （第一健康报道融媒体中心 北京天使儿童医院）许多家长在养育孩子的过程中，会有这样的疑惑——我的孩子到底是好动调皮，还是可能有注意缺陷多动障碍（ADHD）的倾向...
遏制性早熟！家长必看的真假性发育鉴别指南

遏制性早熟！家长必看的真假性发育鉴别指南

聚焦健康中国 儿童健康 （第一健康报道北京 作者李玉杰）近些年在网上流传着很多关于孩子性早熟的危害：长不高、影响生育能力……儿科门诊也有越来越多的家长带着孩子来咨询性早...
以为是普通感冒？很可能是肺炎！

以为是普通感冒？很可能是肺炎！

聚焦健康中国 流感 （第一健康报道北京 记者周述峰）冬春季流感高发，有一些患者出现症状后拖延就诊，结果发展成肺炎，也有不少人将肺炎的早期症状误认为是普通感冒，从而延误治疗。对...
从跟跑到领跑 嫦娥生物“太空菌”入籍国家菌种资源库

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聚焦健康中国 生物技术（第一健康报道北京 编辑部）第一健康报道从湖北嫦娥生物股份有限公司了解到，近日，由华中科技大学刘智教授领衔的科研团队选送的十株功能性菌株，获得国家菌种...
冬至节气 | 受寒久咳不愈？记住中医这些调护小妙招

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聚焦健康中国 节气养生 （第一健康报道北京 记者周述峰）12月19日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（冬至）有关情况。冬至前后北方天气寒冷，很多人受寒后容易久咳不...
国家卫健委教你如何看懂营养标签

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聚焦健康中国 营养（第一健康报道北京 记者周述峰）营养标签是消费者了解食品营养、实现科学选择的重要工具，但是营养标签信息量大并且专业性强，如何看懂营养标签，选择适合自身的食...
中医支招如何应对“老寒腿”请记住这几点

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聚焦健康中国 老寒腿 （第一健康报道北京 记者谭健）很多有“老寒腿”的老年人冬季症状会加重，请问这是什么原因？有什么好的预防措施和保养方法？黑龙江中医药大学附属第二医院康复...
帮助孩子扶助正气、提升免疫力中医这些方法简便易行

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聚焦健康中国 流感 （第一健康报道北京 记者谭健）到了冬季，儿童特别容易咳嗽、感冒，从中医的角度，有没有什么简便易行的方法，家长能帮助孩子扶助正气、提升免疫力呢？资料图（源自网络）1...
每天吃1个鸡蛋，身体会发生什么变化？

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聚焦健康中国 营养 （第一健康报道北京 记者谭健） 鸡蛋恐怕是我们在日常饮食中最常吃的食物之一了。煎鸡蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、番茄炒蛋、青椒炒蛋、蛋炒虾仁等等，都是鸡蛋做的美...
40岁以后这 2 个器官“断崖式”衰老！

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聚焦健康中国 抗衰 （第一健康报道北京 记者谭健）随着年龄增加，器官也在衰老，特别是40岁以上得人群，体检项目一大堆，到底该查什么？资料图（源自网络）国家卫健委不久前发布了《成人健康...
健康中国工程：品鉴每餐魔方机器人炒菜

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聚焦健康中国 机器人（第一健康报道北京 记者康梅）12月9日，健康中国工程·航天健康技术转化与创新中心数字健康生态系统——每餐魔方机器人，邀请健康中国工程创始人严晓蒸、第一...
湿疹是湿气重导致的？只有过敏体质才会得湿疹吗？

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聚焦健康中国 科普 （第一健康报道北京 谭健）不少人认为湿疹是湿气重导致的，还有人认为只有过敏体质才会得湿疹，我不是过敏体质就不会中招，这些说法是否准确？资料图（源自网络）北京大...
大雪节气养生| 喝秋梨膏来润肺止咳您做对了吗？

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聚焦健康中国 节气养生 （第一健康报道北京 记者谭健）12月5日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会。图为发布会现场大雪节气，天气寒冷是慢性呼吸系统疾病容易加重的季节...
《中医药标准体系表（2025年版）》印发

《中医药标准体系表（2025年版）》印发

聚焦健康中国 标准体系 （第一健康报道北京 记者谭健）据国家中医药管理局网站消息，近日，国家中医药管理局综合司印发《中医药标准体系表（2025年版）》。图为国家中医药管理局网站截...
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