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康养
霜降时节养生重在温补阳气

霜降时节养生重在温补阳气

聚焦健康中国 节气养生 （第一健康报道融媒体中心 新华社 记者田晓航、帅才）据新华社北京10月22日电 23日将迎来秋季的最后一个节气霜降。中医专家介绍，这一时节是秋冬气候的转...
食养 | 吃大闸蟹的时候一定要配着姜吃？

食养 | 吃大闸蟹的时候一定要配着姜吃？

聚焦健康中国 药食同源 （第一健康报道北京 记者谭健）又到了吃大闸蟹的季节，都说螃蟹性寒，老人、孕妇、孩子不能多吃，也有人说吃螃蟹的时候一定要配着姜吃，这些说法请问准确吗？北京...
盲目吸氧可能会引发氧中毒

盲目吸氧可能会引发氧中毒

聚焦健康中国 氧疗 （第一健康报道北京 记者谭健）随着便携式制氧机的出现，氧疗的普及程度不断提高，请问什么情况下需要进行吸氧？在进行氧疗时吸氧流量越高、氧浓度越高，效果就越好...
拒绝痛风突袭，从管理好尿酸开始！

拒绝痛风突袭，从管理好尿酸开始！

聚焦健康中国 保肾防痛 （第一健康报道北京 记者谭健）警惕！你身体里正上演着一场“无声的灾难”！那些超标的尿酸，就像无数微小的、尖锐的“玻璃渣”，正悄咪咪地在你宝贵的肾脏里搞...
张健：有八类人比较容易患高血压

张健：有八类人比较容易患高血压

聚焦健康中国 高血压 （第一健康报道北京 记者谭健）哪些人群容易患高血压，如何预防？这是大家特别关注的事情。中国医学科学院阜外医院主任医师张健：一般来讲，有八类人比较容易患高...
多喝水就能防秋燥是真是假？

多喝水就能防秋燥是真是假？

聚焦健康中国 中医 （第一健康报道融媒体中心 健康中国公众号）“多喝水就能防秋燥”这种说法不完全对。燥邪伤人的核心原因是“津液亏虚”。中医的“津液”是饮食水谷经脾胃运...
古语说“伤春悲秋” 情绪波动会导致心理问题？

古语说“伤春悲秋” 情绪波动会导致心理问题？

聚焦健康中国 节气与健康 （第一健康报道北京 记者谭健）古语说“伤春悲秋”，秋季容易情绪波动，甚至出现心理问题。请问秋天哪些人群更需要留意心理状态，如何判断自己是否需要去医...
首部儿童青少年心理健康题材纪录电影《陪你到清晨》定档

首部儿童青少年心理健康题材纪录电影《陪你到清晨》定档

聚焦健康中国 心理健康（第一健康报道北京 记者康梅）值2025世界精神卫生日来临之际，首部儿童青少年心理健康题材纪录电影《陪你到清晨》宣布定档10月24日，届时将在全国院线同步上...
想变瘦控油比控糖更紧迫

想变瘦控油比控糖更紧迫

聚焦健康中国 减肥 （第一健康报道融媒体中心 北京青年报）“减肥”“体重管理”等成为2025年热点话题，频频登上社交媒体的热门榜。国家卫健委于9月在全国范围内组织开展全民健康...
合理膳食，健康加分！

合理膳食，健康加分！

聚焦健康中国 营养膳食 （第一健康报道融媒体中心 健康中国公众号）
国庆中秋假期，这样做好健康防护

国庆中秋假期，这样做好健康防护

聚焦健康中国 中秋健康 （第一健康报道融媒体中心 人民日报）国庆、中秋假期，人员流动与聚集、境内游和出境游明显增多。国家疾病预防控制局日前作出健康防护提示：假期出行时应注...
朱永松主编《中华24节气养生宴 伊尹文化传承美食菜谱》在京首发

朱永松主编《中华24节气养生宴 伊尹文化传承美食菜谱》在京首发

聚焦健康中国 饮食（第一健康报道北京 记者康梅）9月29日，由中国食文化研究会淮扬菜文化专委会、健康中国工程美食文化中心主办的《中华24节气养生宴 伊尹文化传承美食菜谱》新书...
身上突然长的这种小黑点，到底是什么？能不能挤啊？！

身上突然长的这种小黑点，到底是什么？能不能挤啊？！

聚焦健康中国 科普 （第一健康报道融媒体中心 科普中国）相信对于大家来说，黑头已经是个再寻常熟悉不过的东西了，但是当“黑头”长在鼻子以外的其他地方，比如耳朵上呢？不少人可能又...
这些“健康食品”，吃起来要小心

这些“健康食品”，吃起来要小心

聚焦健康中国 营养 （第一健康报道融媒体中心 人民日报海外版 记者 王美华）吃得对，能滋养身体；吃得不对，反而可能损害健康。日常生活中，许多看似健康的食品，其实营养价值有限或热量...
无糖甜饮料真的不能天天喝！最新研究又添有害证据

无糖甜饮料真的不能天天喝！最新研究又添有害证据

聚焦健康中国 营养 （第一健康报道融媒体中心 央视新闻）当前，许多人喜欢选择饮用无糖饮料，认为在喝饮料这件事上获得了“特赦”，美滋滋的小甜水终于可以敞开喝！但是，无糖饮料真的可...
专家提醒：秋季温差大心血管病人群防护要记住这几点

专家提醒：秋季温差大心血管病人群防护要记住这几点

聚焦健康中国 节气养生 （第一健康报道北京 记者谭健）秋季天气转凉，心血管疾病也比较高发，公众在这个季节应该注意哪些方面的保护呢？图为马文君9月22日，在国家卫健委召开的新闻发布...
中医认为：今年秋分呈现的是“燥湿交织”的特点

中医认为：今年秋分呈现的是“燥湿交织”的特点

聚焦健康中国 节气健康 （第一健康报道北京 记者谭健）9月22日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。图为发布会现场明天开始进入秋分节气，这是秋季的第四个...
预制菜要有国标了！国务院食安办等部门积极推进中

预制菜要有国标了！国务院食安办等部门积极推进中

聚焦健康中国 食品（第一健康报道北京 融媒体中心）据市场监管总局官网消息，针对近期社会广泛关注的预制菜相关话题，国务院食安办高度重视，已组织工业和信息化部、商务部、国家卫生...
重阳节顶流同台，院士樊代明 国医大师李佃贵@你来问寿孙思邈

重阳节顶流同台，院士樊代明 国医大师李佃贵@你来问寿孙思邈

聚焦健康中国 长寿论坛（第一健康报道北京 记者郝健一）现代人过度依赖药物，反而削弱了自身的自然力。医学研究的立足点应从单一的“杀肿瘤”转变为“保自身”，即在治疗肿瘤的同...
科学运动是良医和良药

科学运动是良医和良药

聚焦健康中国 运动 （第一健康报道融媒体中心 保健医苑公众号）汪芳，医学博士，主任医师，北京协和医学院、北京大学医学部双博士生导师，北京医院心血管运动医学中心主任，北京医院临床...
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