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国庆中秋假期，这样做好健康防护

国庆中秋假期，这样做好健康防护

聚焦健康中国 中秋健康 （第一健康报道融媒体中心 人民日报）国庆、中秋假期，人员流动与聚集、境内游和出境游明显增多。国家疾病预防控制局日前作出健康防护提示：假期出行时应注...
朱永松主编《中华24节气养生宴 伊尹文化传承美食菜谱》在京首发

朱永松主编《中华24节气养生宴 伊尹文化传承美食菜谱》在京首发

聚焦健康中国 饮食（第一健康报道北京 记者康梅）9月29日，由中国食文化研究会淮扬菜文化专委会、健康中国工程美食文化中心主办的《中华24节气养生宴 伊尹文化传承美食菜谱》新书...
身上突然长的这种小黑点，到底是什么？能不能挤啊？！

身上突然长的这种小黑点，到底是什么？能不能挤啊？！

聚焦健康中国 科普 （第一健康报道融媒体中心 科普中国）相信对于大家来说，黑头已经是个再寻常熟悉不过的东西了，但是当“黑头”长在鼻子以外的其他地方，比如耳朵上呢？不少人可能又...
这些“健康食品”，吃起来要小心

这些“健康食品”，吃起来要小心

聚焦健康中国 营养 （第一健康报道融媒体中心 人民日报海外版 记者 王美华）吃得对，能滋养身体；吃得不对，反而可能损害健康。日常生活中，许多看似健康的食品，其实营养价值有限或热量...
无糖甜饮料真的不能天天喝！最新研究又添有害证据

无糖甜饮料真的不能天天喝！最新研究又添有害证据

聚焦健康中国 营养 （第一健康报道融媒体中心 央视新闻）当前，许多人喜欢选择饮用无糖饮料，认为在喝饮料这件事上获得了“特赦”，美滋滋的小甜水终于可以敞开喝！但是，无糖饮料真的可...
专家提醒：秋季温差大心血管病人群防护要记住这几点

专家提醒：秋季温差大心血管病人群防护要记住这几点

聚焦健康中国 节气养生 （第一健康报道北京 记者谭健）秋季天气转凉，心血管疾病也比较高发，公众在这个季节应该注意哪些方面的保护呢？图为马文君9月22日，在国家卫健委召开的新闻发布...
中医认为：今年秋分呈现的是“燥湿交织”的特点

中医认为：今年秋分呈现的是“燥湿交织”的特点

聚焦健康中国 节气健康 （第一健康报道北京 记者谭健）9月22日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。图为发布会现场明天开始进入秋分节气，这是秋季的第四个...
预制菜要有国标了！国务院食安办等部门积极推进中

预制菜要有国标了！国务院食安办等部门积极推进中

聚焦健康中国 食品（第一健康报道北京 融媒体中心）据市场监管总局官网消息，针对近期社会广泛关注的预制菜相关话题，国务院食安办高度重视，已组织工业和信息化部、商务部、国家卫生...
重阳节顶流同台，院士樊代明 国医大师李佃贵@你来问寿孙思邈

重阳节顶流同台，院士樊代明 国医大师李佃贵@你来问寿孙思邈

聚焦健康中国 长寿论坛（第一健康报道北京 记者郝健一）现代人过度依赖药物，反而削弱了自身的自然力。医学研究的立足点应从单一的“杀肿瘤”转变为“保自身”，即在治疗肿瘤的同...
科学运动是良医和良药

科学运动是良医和良药

聚焦健康中国 运动 （第一健康报道融媒体中心 保健医苑公众号）汪芳，医学博士，主任医师，北京协和医学院、北京大学医学部双博士生导师，北京医院心血管运动医学中心主任，北京医院临床...
品牌企业如何进入《长寿食品与保健产品目录》？

品牌企业如何进入《长寿食品与保健产品目录》？

聚焦健康中国 征集（第一健康报道北京 融媒体中心）为落实好推动银发经济高质量发展战略目标，增进老年人健康消费福祉，第一健康报道联合中国中外名人文化研究会、健康中国工程管理...
专家提醒 | 口腔问题可能是全身疾病的信号！

专家提醒 | 口腔问题可能是全身疾病的信号！

聚焦健康中国 口腔健康 （第一健康报道北京 记者谭健）有种说法是“口腔问题可能是全身疾病的信号”，该如何理解呢？很多人受口腔溃疡反复发作的困扰，请问该怎样应对？9月8日，在国家卫...
阿尔茨海默病只有老年人才会得吗？

阿尔茨海默病只有老年人才会得吗？

聚焦健康中国 阿尔茨海默病 （第一健康报道北京 记者谭健）阿尔茨海默病常常被认为是只有老年人才会得的病，这是一个很常见的误区。在9月8日，国家卫生健康委召开新闻发布会上，首都...
白露节气看全国地图哪里该“露”哪里该“补”

白露节气看全国地图哪里该“露”哪里该“补”

聚焦健康中国 节气养生 （第一健康报道融媒体中心 中国天气网）据中国天气网消息 白露节气是一个反应气温变化的节令，是天气由热转凉的重要节点。秋风渐至的时节里，“白露身不露，寒...
记者手记：中医药“圈粉”上合朋友圈

记者手记：中医药“圈粉”上合朋友圈

聚焦健康中国 中医药 （第一健康报道融媒体中心 新华社 记者张建新 黄江林）海报设计：聂毅据新华社天津8月31日消息 熟练地找到颈部穴位，手指微微弯曲，力度由轻到重……在2025年上...
哪些不良的生活习惯会影响血糖水平？

哪些不良的生活习惯会影响血糖水平？

聚焦健康中国 节气健康 （第一健康报道北京 记者谭健）在我们日常生活中，有哪些不良的生活习惯会影响血糖水平？我们在生活中该如何调整，来帮助自己保持一个正常的血糖状态？图为毕宇...
中医认为：处暑时节容易出现两种状态的“秋乏”

中医认为：处暑时节容易出现两种状态的“秋乏”

聚焦健康中国 节气健康 （第一健康报道北京 记者谭健）有些人认为“秋乏是没睡够，多补觉就行”，中医应对秋乏有什么好办法？另外，有什么方便实用的穴位按摩方法可供大家自用？图为许云8...
高温高湿增加心脏负荷 做好四点护心举措

高温高湿增加心脏负荷 做好四点护心举措

聚焦健康中国 心脏健康 （第一健康报道融媒体中心 新华网）近期雷雨频繁，高温高湿环境下，也要注意呵护心脏健康。医学研究表明，当环境温度超过32℃，湿度高于60%时，心血管系统就开始承...
长期喝水与喝茶，谁的身体更健康呢？研究告诉您真相

长期喝水与喝茶，谁的身体更健康呢？研究告诉您真相

聚焦健康中国 科普 （第一健康报道北京 记者谭健）我们总听说"每天八杯水"的养生建议，也听说喝茶有益健康的说法。那么，长期喝水与长期喝茶，谁的身体更健康呢？研究告诉您真相：一、白...
碳水化合物分“好”与“坏”，你吃对了吗？

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聚焦健康中国 体重管理 （第一健康报道融媒体中心 健康中国公众号）碳水化合物简称“碳水”，是人体三大产能营养素之一。很多控制体重的人将其视为“大敌”，认为它是“长胖元凶”...
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