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视频: Nature子刊：吃得越饱，死得越早

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）我们如何才能在年老体迈时保持健康和尽可能延长寿命？现在，研究衰老的科学家们已经给出了简单的答案：少吃点儿！常言道，千金难买老来瘦。的确，经验与科学实...

2019-11-07|融媒体中心 健康中国科普饮食

有些人活着，膝盖却先死了

聚焦健康中国科普（第一健康中国融媒体中心）膝盖不舒服的人现在真是越来越多了据统计目前我国骨关节炎患者超过人口总数的 10% 好好的膝盖怎么说崴就崴了呢这大概要从「膝软骨」开始讲起 ...

2019-10-31|融媒体中心 健康中国科普预防

预防为主，远离卒中——2019年“世界脑卒中日”

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心） 2019年10月29日是第14个“世界卒中日”，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》有关要求，推进心脑血管疾病防治工作，现就做好“世界卒中日”宣传活动通知...

2019-10-29|融媒体中心 健康中国科普预防

不敢相信！菠菜和豆腐一起吃会得肾结石？

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）肾结石，可能很多人并不陌生。不是什么大病，但肾绞痛刀割似的剧痛堪比分娩痛。往往生活中的很多习惯都会导致埋在身体里的这个“小石头”出现。吃蔬菜...

2019-10-28|融媒体中心 健康中国科普预防

被忽略了很多年的补钙......

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）补钙，这件事似乎贯穿着很多人的一生。年少时，长个子需要补钙中年时，爱护骨骼该补点钙了年老时，骨质疏松必须补钙 …… 不得不说，态度上很是端正，但很多人...

2019-10-25|融媒体中心 健康中国科普饮食

节食减肥，减的竟然不是脂肪

聚焦健康中国科普（第一健康中国融媒体中心）减肥要控制饮食，但不是节食。节食减肥，身体里首先流失的不是脂肪，而是水和肌肉，基础代谢降低，更不利于减肥。另外，节食减肥很容易反弹，还可能引起乏力、头...

2019-10-25|融媒体中心 健康中国科普预防

生姜新吃法强身健体助消化

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）生姜在日常的生活当中就充当着非常重要的角色，小至每天的烧饭做菜，大至中医药材，更有早上吃姜胜过参汤的说法，但是晚上不能吃哦，而其实这一种说法更适合北...

2019-10-25|融媒体中心 健康中国科普预防

别喝烫水，会烫嘴.......

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）这些是真的吗？「别喝隔夜水，千滚水更不行」「隔夜的剩菜有毒」「腌菜泡菜会致癌」…… 这些话估计老友们早就耳熟能详了，并且有的老友还对此深信不疑，因...

2019-10-24|融媒体中心 健康中国科普预防

每天掉发 100 根，会秃吗？

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）每天掉发是正常现象，不代表一定会秃。一般来说，正常人每天都会有 50～150 根头发掉落，这一过程叫做生理性脱发。但如果有各种疾病或非疾病的原因，导致脱发...

2019-10-24|融媒体中心 健康中国科普预防

维生素C不仅美白，原来还有这么多用处！

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）不少人都听说过维生素C有美容美白的功效，但是维生素C的功效可不仅限于此！维生素C的6大作用 01帮助治疗口腔溃疡很多人经常会受到“口腔溃疡”的困扰，...

2019-10-23|融媒体中心 健康中国科普预防

你知道三个月不晒被子就能滋生600万螨虫吗?

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）你知道三个月不晒被子就能滋生600万螨虫吗? 这些与我们朝夕相处的生活日用品，它们究竟用多久就该清洗更换了呢? 让我们一起了解一下吧。 1、内裤：建议...

2019-10-22|融媒体中心 健康中国科普预防

生气让中风风险增3倍！

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）生气的威力有多大?它会让你心跳加速、呼吸加深、血压上升…… 如果你是个年轻人，生气带来的身体变化在情绪平复后就会慢慢消失。如果你年龄超过40岁又...

2019-10-21|融媒体中心 健康中国科普预防

喝酒的理由一万种够不够

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）来源：图图是道（责编薄荷）

2019-10-21|融媒体中心 健康中国科普预防

骨质疏松如何预防？一图告诉你

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）来源：新华网上海频道（责编薄荷）

2019-10-21|融媒体中心 健康中国科普预防

三招拯救脖子，不向手机恶势力低头！

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）在大自然里有各种各样倒霉催的脖子比如 …… 鸭的脖子做成了「麻辣鸭脖」长颈鹿的脖子用来「打架滋事」还有 …… 班主任的脖子小脖儿一伸看 ...

2019-10-18|融媒体中心 健康中国科普保护

快乐肥仔水养出“可乐牙”

聚焦健康中国科普（第一健康报道北京记者马源）有一种快乐水叫做可乐，相信很多人都喜欢，但他能带给你的不仅仅是刺激的快感，还可能是“可乐牙”。听说他是这样喝可乐的然后你说孩子小，不懂事，你家...

2019-10-17|融媒体中心 健康中国科普护牙

渴望理解的“病”

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）来源：图图是道（责编薄荷）

2019-10-16|融媒体中心 健康中国科普抑郁症

来要水医生说肩颈背酸痛

聚焦健康中国科普（第一健康报道北京记者马源）当代年轻人的生活规律：睁眼摸手机，低头挤地铁，不抓扶手刷手机，抖音快手app,新闻短讯和小说，上午减肥睡前吃，白天咖啡夜失眠，一番折腾晨钟鸣。美好的一天有...

2019-10-14|马源 健康中国科普中医

外阴瘙痒5岁的晴晴妈竟用成人外用药...

聚焦健康中国科普（第一健康报道北京记者马源）近日，在北京儿童医院顺义妇儿医院小儿妇科门诊就发生了一件因省事而气人的大事，门诊来了一位5岁小患儿晴晴，2天前外阴轻微瘙痒，90后妈妈在家自行给晴晴...

2019-10-14|马源 健康中国科普用药

人体十二时辰，了解一下

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）（责编薄荷）

2019-10-12|融媒体中心 健康中国科普时辰

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