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访谈: 节食减肥，减的竟然不是脂肪

聚焦健康中国科普（第一健康中国融媒体中心）减肥要控制饮食，但不是节食。节食减肥，身体里首先流失的不是脂肪，而是水和肌肉，基础代谢降低，更不利于减肥。另外，节食减肥很容易反弹，还可能引起乏力、头...

2019-10-25|融媒体中心 健康中国科普预防

生姜新吃法强身健体助消化

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）生姜在日常的生活当中就充当着非常重要的角色，小至每天的烧饭做菜，大至中医药材，更有早上吃姜胜过参汤的说法，但是晚上不能吃哦，而其实这一种说法更适合北...

2019-10-25|融媒体中心 健康中国科普预防

别喝烫水，会烫嘴.......

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）这些是真的吗？「别喝隔夜水，千滚水更不行」「隔夜的剩菜有毒」「腌菜泡菜会致癌」…… 这些话估计老友们早就耳熟能详了，并且有的老友还对此深信不疑，因...

2019-10-24|融媒体中心 健康中国科普预防

每天掉发 100 根，会秃吗？

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）每天掉发是正常现象，不代表一定会秃。一般来说，正常人每天都会有 50～150 根头发掉落，这一过程叫做生理性脱发。但如果有各种疾病或非疾病的原因，导致脱发...

2019-10-24|融媒体中心 健康中国科普预防

维生素C不仅美白，原来还有这么多用处！

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）不少人都听说过维生素C有美容美白的功效，但是维生素C的功效可不仅限于此！维生素C的6大作用 01帮助治疗口腔溃疡很多人经常会受到“口腔溃疡”的困扰，...

2019-10-23|融媒体中心 健康中国科普预防

你知道三个月不晒被子就能滋生600万螨虫吗?

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）你知道三个月不晒被子就能滋生600万螨虫吗? 这些与我们朝夕相处的生活日用品，它们究竟用多久就该清洗更换了呢? 让我们一起了解一下吧。 1、内裤：建议...

2019-10-22|融媒体中心 健康中国科普预防

生气让中风风险增3倍！

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）生气的威力有多大?它会让你心跳加速、呼吸加深、血压上升…… 如果你是个年轻人，生气带来的身体变化在情绪平复后就会慢慢消失。如果你年龄超过40岁又...

2019-10-21|融媒体中心 健康中国科普预防

喝酒的理由一万种够不够

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）来源：图图是道（责编薄荷）

2019-10-21|融媒体中心 健康中国科普预防

骨质疏松如何预防？一图告诉你

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）来源：新华网上海频道（责编薄荷）

2019-10-21|融媒体中心 健康中国科普预防

三招拯救脖子，不向手机恶势力低头！

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）在大自然里有各种各样倒霉催的脖子比如 …… 鸭的脖子做成了「麻辣鸭脖」长颈鹿的脖子用来「打架滋事」还有 …… 班主任的脖子小脖儿一伸看 ...

2019-10-18|融媒体中心 健康中国科普保护

快乐肥仔水养出“可乐牙”

聚焦健康中国科普（第一健康报道北京记者马源）有一种快乐水叫做可乐，相信很多人都喜欢，但他能带给你的不仅仅是刺激的快感，还可能是“可乐牙”。听说他是这样喝可乐的然后你说孩子小，不懂事，你家...

2019-10-17|融媒体中心 健康中国科普护牙

渴望理解的“病”

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）来源：图图是道（责编薄荷）

2019-10-16|融媒体中心 健康中国科普抑郁症

来要水医生说肩颈背酸痛

聚焦健康中国科普（第一健康报道北京记者马源）当代年轻人的生活规律：睁眼摸手机，低头挤地铁，不抓扶手刷手机，抖音快手app,新闻短讯和小说，上午减肥睡前吃，白天咖啡夜失眠，一番折腾晨钟鸣。美好的一天有...

2019-10-14|马源 健康中国科普中医

外阴瘙痒5岁的晴晴妈竟用成人外用药...

聚焦健康中国科普（第一健康报道北京记者马源）近日，在北京儿童医院顺义妇儿医院小儿妇科门诊就发生了一件因省事而气人的大事，门诊来了一位5岁小患儿晴晴，2天前外阴轻微瘙痒，90后妈妈在家自行给晴晴...

2019-10-14|马源 健康中国科普用药

人体十二时辰，了解一下

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）（责编薄荷）

2019-10-12|融媒体中心 健康中国科普时辰

不爱吃蔬菜，吃水果代替行不行？

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心）小明从小爱吃肉，无肉不欢，对蔬菜却嗤之以鼻，为此小明的妈妈伤透了脑筋。小明妈妈说：“不吃蔬菜怎么补充维生素啊？”小明想了想，说道：“水果也有维生素，我吃...

2019-10-10|融媒体中心 健康中国科普饮食

你不知道的泡面小知识

聚焦健康中国饮食（第一健康报道融媒体中心）一说起方便面那可是出门旅游必备绝对的“人间美味” 深受众多男女老少的喜爱不管是泡着吃、煮着吃、拌着吃还是直接干吃都便捷可口、深得人...

2019-09-29|融媒体中心 健康中国科普饮食

国庆七天乐吃喝玩乐健康行

聚焦健康中国健康（第一健康报道融媒体中心）今年是中华人民共和国成立70周年，和全国人民一样，小编也沉浸在无比的喜悦中。十一长假将至，是乐七天还是累七天？小编来给你说道说道。按需补觉莫过...

2019-09-29|融媒体中心 健康中国科普环境

国庆长假出行“风险”提示

国庆长假出旅“风险”提示聚焦健康中国防范（第一健康报道融媒体中心）马上就要到国庆长假啦，你是不是已经摩拳擦掌，准备一览各地的美好风光啦？旅行期间卫生问题不可小觑。为此，特邀中国疾控中心应...

2019-09-28|融媒体中心 健康中国科普卫生

用眼累到“干瞪眼”

聚焦健康中国护眼（第一健康报道融媒体中心）来源：北京协和医院（责编薄荷）

2019-09-24|融媒体中心 聚焦健康中国科普护眼

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