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所在位置：首页 > 女性 > 她知

她知: 肌肉，女性健康的“隐形铠甲”

聚焦健康中国女性健康（第一健康报道融媒体中心人民网）“四月不减肥，五月徒伤悲。”春暖花开，网上晒运动、轻食的人多了起来。不少人把减重当作迎接春天的第一件事，尤其对很多女...

21分钟前|第一健康报道 女性健康肌肉

国家卫健委发布会丨中医怎么调女性围绝经期综合征？

聚焦健康中国科普（第一健康报道北京记者康梅）国家中医药管理局于3月20日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药助力女性健康”专题发布会。复旦大学附属妇产科医...

2026-03-22|康梅 女性科普健康

科学家找到比散步更简单的“懒人运动法”

聚焦健康中国科普（第一健康报道融媒体中心人民日报健康客户端）日前《柳叶刀》子刊的一项研究指出，每天久坐超过6小时，与12种慢性病风险升高有关！科学家发现一个超简单的“养生...

2025-12-15|人民日报健康客户端 科普健康运动

姜黄饮成年轻人养生顶流？医生提醒：“抗炎神器”说法片面

聚焦健康中国饮食（第一健康报道融媒体中心光明日报）12月，“姜黄饮”突然杀出重围成了“养生顶流”。某线上超市APP页面显示，姜黄饮评价1万+，好评率高达99%，上千人提到“提神醒脑...

2025-12-12|光明日报 科普饮食热点

皮肤干痒，光洗没用！专家教你做好冬季护肤

聚焦健康中国护肤（第一健康报道北京记者陈樾）冬季皮肤干痒，是什么原因？我们应该怎么处理？北京大学第一医院主任医师李航在12月5日召开的国家卫生健康委新闻发布会上介绍，冬天皮...

2025-12-08|陈樾 科普健康护肤

“姨妈神仙水”走红医生警告：经期饮酒风险高

聚焦健康中国女性（第一健康报道北京记者康梅）据每日经济新闻，2025年秋季，社交平台与"劲酒"相关的内容激增，小红书相关笔记突破10万条。这款曾以“补肾壮阳”标签占据中年男性市...

2025-12-05|康梅 女性健康科普

致敬！健康女性巾帼榜样 “她力量”传播盛典开幕视频

聚焦健康中国开幕视频（第一健康报道北京融媒体中心）（责编薄荷）

2025-04-08|融媒体中心 健康传播女性

中医科学院西苑医院专家建议不同体质女性这样调身体→

聚焦健康中国女性健康（第一健康报道北京记者陈樾）3月17日，在国家中医药管理局召开的健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药护佑女性健康”专题发布会上，中国中医科学院...

2025-03-17|陈樾 中医药女性健康女性

专家引领，共筑女性骨骼健康防线——“乐骨行动”助力骨质疏松防治

聚焦健康中国骨质疏松（第一健康报道上海记者余力）女性是骨质疏松症的好发、易发人群，在我国骨质疏松症患病人数中数量持续居高，达到了七千万人。资料图（源自网络）10月20日是第26...

2024-10-20|余力 健康科普女性

2024年度“乐骨行动”走进上海面向基层全面开展知识宣导及义诊活动

聚焦健康中国骨质疏松（第一健康报道上海记者余力）2024年世界骨质疏松日的中国主题是“管体重、强骨骼”，为了强化中国骨质疏松全民防范意识，推动骨质疏松预防先行，中国妇女发展...

2024-10-20|余力 健康骨质疏松女性

有手就能做！中医减肥“三步法”

聚焦健康中国减肥（第一健康报道北京作者来要水制图李舒晴）中医减肥，有这样一个“三步法”。瘦不下来，可能是忽略了第三步！1、控制食欲控制不了食欲，可以按按这个穴位。食欲旺的...

2024-08-30|来要水 减肥中医养生

咯吱窝里藏着“消气护心穴”

聚焦健康中国穴位（第一健康报道北京作者来要水制图李舒晴）生气不仅伤肝，而且伤心！中医认为，我们平时说的“气急攻心”就是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行。总生闷气？试试拍...

2024-08-29|来要水 穴位按摩养生

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