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医卫: 游泳后重点清洗四部位

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　夏天泳池里最热闹，但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。因此，清洁很重要，尤其是以下4个地方，一定要重点清洁。...

2014-07-18|第一健康报道

运动前后如何正确补水

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 看世界杯的朋友肯定会注意到这样的细节：当裁判中止比赛，或者有队员受伤倒地，比赛无法继续的时候，不少球员会迅速跑到场边喝水，更奇怪的是，不少运动员喝的水...

2014-07-18|第一健康报道

夏天如何防血压波动

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　天气闷热总会让人浑身难受。对高血压患者来说，高温环境带来的麻烦却不只是难受，它还可能造成比较明显的血压波动，进而引起心脑血管疾病的发作。 ...

2014-07-18|第一健康报道

红枣不能补血是真是假

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 红枣素来被奉为“补血圣品”。但近日，不少媒体指出：“红枣并不能补血”。一位北京营养师的观点也被广为援引：鲜枣晒干成红枣后，所含...

2014-07-18|第一健康报道

这样呼吸能降压防癌

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　“如果只让我提一个健康建议，我最想说的是‘学会正确呼吸’。”2005年被美国《时代周刊》评为100位全球最具影响力人物—&...

2014-07-18|第一健康报道

豆子怎么吃才最有营养

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 实验目的：不论是做豆浆或者熬豆粥，中国人的传统习惯就是加工前把豆子泡一泡。可是，最近有些“养生专家”提出“泡豆子把营养都泡没了&rd...

2014-07-18|第一健康报道

5种升压食物让你越吃越焦虑

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 食物拥有决定你心情的神奇力量。吃对舒压食物，可以让你精神倍增；而吃错升压食物，会让你压力更大，更加焦虑。身边有哪些食物是高压的你应该避开的？压...

2014-07-18|第一健康报道

过敏性鼻炎怎么治：夏季如何治疗过敏性鼻炎

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 过敏性鼻炎怎么治？慢性鼻炎患者，在我国可以说是势力庞大，有资料显示，我国大约有三亿的鼻炎患者，究竟是什么原因让他们患上鼻炎的呢，要想知道这个，必须了解鼻...

2014-07-18|第一健康报道

喝凉茶真能去火？如何根据体质选凉茶

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ “怕上火，喝凉茶。”无论寒暑，类似的广告已经遍布大江南北，尽人皆知。在广东民间，凉茶是以药性辛寒、甘寒、苦寒等具有清热凉血、祛湿解毒作...

2014-07-18|第一健康报道

气温多变咽喉炎来袭防咽喉炎5个黄金法则

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 近期广州地区天气变化无常，时而高温，时而阴雨，很多人都因为这种忽冷忽热的天气感冒受凉。此时，人体易受风邪侵袭，抵抗力下降，体内的平衡容易被打破，极易引...

2014-07-18|第一健康报道

咽喉炎吃什么好咽喉炎食疗法

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 咽喉炎食疗法？什么样的药膳可以治疗、缓解慢性咽炎的食疗方呢？只要饮食得当，选择健康的药膳，就可以有效缓解甚至治疗慢性咽炎，是什么样的神奇药膳呢？一起...

2014-07-18|第一健康报道

白领防治咽喉炎的有效措施

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 保护咽喉白领你伤不起。据卫生部的一项调查显示，70%的白领患有不同程度的“办公病”，而咽喉炎就名列五大“办公病”之首。专家指...

2014-07-18|第一健康报道

长期呆空调房易致咽喉炎注意这7点远离咽喉炎

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 近两天广州气温上升的势头迅猛，高温酷暑让很多人感到不适，呆在空调房无非是一件最幸福的事情了，长时间呆着空调房里纳凉已经成为很多人的最佳选择，殊不...

2014-07-18|第一健康报道 名医解病

常吃三类食物可预防心血管疾病

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 心血管疾病已成为我国慢性病中死亡最高、人数众多的疾病。该如何预防并缓解心血管疾病呢？一位美国著名的心脏病专家曾经这样说过：“保护自...

2014-07-18|第一健康报道

三餐主食如何吃更健康？五条建议帮助你

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 主食是我们日常生活中生产生活力量的主要来源，在北方以面食为主，在南方以米饭为主。不管是什么样的形式主食，我们似乎吃的并没有那么讲究，无形中忽视了，其...

2014-07-18|第一健康报道

儿童戴太阳镜好吗？4步给宝宝选合适太阳镜

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 儿童太阳镜怎么选？现如今，给学龄前儿童戴太阳镜已经成为了一种潮流，这是很多潮爸潮妈都会有的做法。不过，小编要提醒爸爸妈妈们，在给孩子选购儿童太阳镜...

2014-07-18|第一健康报道

夏天孩子学游泳需预防中耳炎

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 夏天是学龄前儿童学游泳的好时机。孩子在享受水中玩耍的时候，家长所需要注意的是预防孩子出现中耳炎的症状。因为，孩子游泳比成年人容易出现中耳炎哦，这...

2014-07-18|第一健康报道

5款美容养颜食谱无暇美肌全靠吃出来

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 俗话说：民以食为天。相信社会上的大部分人，没有谁不爱吃。只是现在的MM由于身材、皮肤、肤质等等各种原因才不吃这不吃那。但是，小编今天就是要告诉你，想...

2014-07-18|第一健康报道

美容养颜圣品 2款芦荟菜式养出如花女人

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 大家都知道芦荟能够美容，祛痘等，但你是否还知道芦荟的其他作用呢。作为美容养颜的圣品，芦荟除了用作面膜之类的护肤品以外，其实还可以食用。下面给大家...

2014-07-18|第一健康报道

中经堂自我调养经络轻松养出好身材

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 敲带脉是瘦腰、治便秘的妙方带脉，是人体奇经八脉之一。带脉能约束纵行之脉，足三阴、三阳以及阴阳二脉都受到了带脉的约束，以加强经脉之间的联系。带脉...

2014-07-18|第一健康报道

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