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医卫: 每天跑步5分钟死亡风险降三成

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 现代社会，人们经常感慨没时间锻炼。但美国一项新研究显示，哪怕每天只跑5分钟，不论速度快慢，也可以把死亡风险降低30％。　　艾奥瓦州立大学研究人员28日...

2014-08-05|第一健康报道健康

食物相克到底有无道理？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 我们平常吃东西，有时会造成胃肠不适甚至腹泻、呕吐或者口舌生疮、皮肤瘙痒。有人说，这些反应或症状可能是“食物相克”引起的。其实，食物相克...

2014-08-05|第一健康报道健康

在家也实用的“度假养生法”

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 人们度假时，通常会选择慢节奏的生活。当然，与平日里忙碌的生活相比，慢节奏似乎更加养生。那么，是不是人们只有在度假的时候才能够全身心地放松呢？其实大家...

2014-08-05|第一健康报道健康

常做七个小动作换来大健康

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之...

2014-08-05|第一健康报道健康

更年期喝咖啡会加重潮热和夜间盗汗

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 潮热和夜间盗汗影响着大约2/3更年期女性的生活。美国“健康日”网站7月24日报道，美国《更年期》杂志刊登梅奥诊所一项最新研究发现，喝咖啡等...

2014-08-05|第一健康报道健康

女性必吃13种食物让夏季体重"每况愈下"

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　想要减肥吗？加强运动的同时要注意饮食，想减肥可多吃能消脂排毒的食物，哪些食物能消脂排毒呢？而哪些菜谱又是可以排毒消脂肪的呢？下面的这些都是讲述排毒消...

2014-08-05|第一健康报道健康

“坏蛋”何时出现？专家：夏季鸡蛋不放冰箱最多保鲜10天

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 刚买了两周的散装鸡蛋，郭先生昨日发现，蛋黄已经涣散。难道是成都近日升温，鸡蛋放不住了？他细想想，没有包装，这鸡蛋产于何时，保质期几天，根本无从查询。　　...

2014-08-05|第一健康报道健康

两天后迎立秋专家：养生不宜大补

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 8月7日即将迎来立秋，专家表示，经过一个漫长炎热的夏季，人们的脾胃多有损伤，消化功能尚处于脆弱状态。因此，刚入秋不宜大补，应以调理脾胃功能为主，为秋冬寒冷...

2014-08-05|第一健康报道健康

孕妈清凉度夏勿把水果当饭吃

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 一、炎热夏季，谁偷走了孕妈咪的胃口？小文已经怀孕2个月了，她度过夏季的法宝，就是空调+冰箱+水果，夏天几乎足不出户，正常的一日三餐也被她搁置在一旁，每天...

2014-08-05|第一健康报道健康

坐月子吃桑葚营养美味还补血

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 哺乳期能吃桑葚吗桑葚营养丰富，口感又好。因此，很多妈咪们都会问，哺乳期内可以吃桑葚吗？当然可以。成熟的桑葚中含有十几种对人体有益的氨基酸与多种...

2014-08-05|第一健康报道健康

宝宝防贫血补铁超量同样伤身

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ ●当孩子出现面色萎黄、皮肤干燥、食欲较差等症状时，要及早排查是否存在缺铁性贫血 ●铁超标同样危害儿童健康，盲目补铁不但浪费钱，甚至可引发铁中毒...

2014-08-05|第一健康报道健康

注意宝宝抠鼻子的处理误区

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 宝宝老是抠鼻子怎么办？幼儿的行为都是有原因的，孩子有抠鼻子的习惯就要先找出原因哦。家长不能一看见孩子抠鼻子就责骂，这样对孩子的心理是有害无益的。...

2014-08-05|第一健康报道健康

宝宝害怕打针五步快速安抚

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 1.做好准备工作在接种疫苗前，首先要阅读疫苗接种时间表，然后把你的问题或是担忧记下来。如果你要带孩子去看另外一个医生，记得带上孩子以前的疫苗接...

2014-08-05|第一健康报道健康

哪些孕妈妈比较容易长妊娠纹

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 怀孕对女人来说时间幸福甜蜜而又忧伤的事情，简而言之，可以概括为痛并快乐着。幸福，是因为爱情结晶的诞生，是生命的延续；忧伤，是因为怀孕意味着身形走样，肚子...

2014-08-05|第一健康报道健康

孕期的另类禁忌信不信由你

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 孕期拿剪刀剪衣服，孩子会有缺陷判断：× 这一禁忌是说怀孕期间母亲用剪刀剪衣服会导致孩子缺陷，尤其是出现兔唇。其实这个说法并不正确，没...

2014-08-05|第一健康报道健康

妇科疾病最常见的四个错误

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 对于常见的妇科炎症，不少女性习惯了自己买药治疗，但实际上自诊自治并不提倡，并且还容易陷入用药误区。　　恐怕许多女性都抱着“大病就医，小病自...

2014-08-05|第一健康报道健康

大姨妈不够给力该怎么办？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ “大姨妈”这位亲戚有时候也会发点小脾气，要不匆匆而来又匆匆而去，要不就常驻几天，一时半会儿还走不了；有时候如波涛汹涌，有时候又犹如滴水，总是...

2014-08-05|第一健康报道健康

吃了催熟的水果会让宝宝性早熟？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 几乎每隔一段时间，微信朋友圈、微博、QQ群等社交平台就会出现一些呼吁大家不要想吃某某食物的信息，除了一些加工食品，很多生鲜水果也频频中招，其中一些关...

2014-08-05|第一健康报道健康

专家：两岁以下儿童慎用退烧药

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 近日，一条帖子在微博及微信朋友圈热转，呼吁小孩发热不要用尼美舒利颗粒退热治疗，帖子称“已经遇见五例这样的病人，发生瑞氏综合征，四个抢救无效死亡！&...

2014-08-05|第一健康报道健康

职场新妈妈躲在卫生间挤奶专家呼吁有条件的单位设哺乳室

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 上班后只能躲在卫生间或会议室挤奶，白天上班晚上坚持哺乳精力难以兼顾……对于新妈妈而言，重返职场后想要给孩子纯母乳喂养，变得如此辛苦，大...

2014-08-05|第一健康报道健康

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