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医卫: 怎样吃好一天三顿饭

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　一、马虎不得的早餐早餐的重要性在这里不过多赘述，但我们的早餐有太多在忙碌里匆匆带过，可能你并没有吃，也可能吃了但是却远远不够。原因可能是实...

2014-07-07|第一健康报道 中医养生

久坐像吸烟一样危险：记性力变差更年期提前

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 人人都知道吸烟伤身，犹如健康杀手，但可能很多人还没意识到，久坐危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势。澳大利亚昆士兰大学也有研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟...

2014-07-06|第一健康报道

五劳也能变“五养”：视养血卧养气坐养神

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 人们在日常生活中总想保持最佳状态。概括地说，适中就是最佳。人体出现的一些不适或疾病，往往源于过度使用，《内经》中说：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤...

2014-07-06|第一健康报道

瘦不下来因机体有毒？中医教你按摩排毒瘦身

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 很多人想减肥却怎么也瘦不下来，其实减肥跟排毒有关。机体排毒工作做好了，自然而然就瘦了。机体的排毒方法有很多，下面小编就来教你中医排毒减肥方法。日常如何...

2014-07-06|第一健康报道

只要运动，血压就会下降吗？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 今年64岁的霍先生是一位高血压患者。在听说别人曾经以运动的方式成功降血压之后，霍先生也开始尝试运动降压。每天除了做广场操之外，还跳绳、压腿、打乒乓球。...

2014-07-06|第一健康报道

反式脂肪酸是不是真的对人体危害很大？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 之前有段时间，媒体曝光说很多蛋糕店使用反式脂肪酸添加在蛋糕、西饼里，为了达到更好的口感和卖相，说这个反式脂肪酸对人体危害很大，到底是不是真有那么大的危害...

2014-07-06|第一健康报道

50岁以后肌肉丢失得快

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　握东西没力，步态变迟缓，站起来很费劲，这可能是你的肌肉太少了，患上了“少肌症”！在日前美国乳品出口协会举办的2014年美国乳清蛋白与健康老龄化的...

2014-07-06|第一健康报道

养生精髓在调养

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　养生，是通过各种调摄保养，可以增强人的体质，提高正气对外界环境的适应能力、抗病能力，从而减少或避免疾病的发生；能使机体的生命活动过程处于阴阳协调、体用...

2014-07-06|第一健康报道

苦夏来临你家的老人瘦没瘦？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 随着气温的逐渐升高，盛夏中的人们逐渐开始出现“苦夏”症状。其中，老年人消瘦成了最常见的情况之一。盛夏中的老人为什么会消瘦？做儿女的应该如何帮...

2014-07-06|第一健康报道

接种卡介苗后只有红肿没有化脓算接种成功吗？

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 今天，我收到一位妈妈的来信，她问：我的孩子接种卡介苗后没只是有一坨红，没有化脓，算接种成功吗？卡介苗是预防结核病的疫苗，一般一出生后立即接种。卡介苗的副反...

2014-07-06|第一健康报道

认识肾炎的早期症状有哪些

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 肾炎日常有哪些症状表现呢?日常出现哪些症状要警惕肾炎，下面我们不妨一起来看看相关介绍吧。 1、急性肾炎和慢性肾炎患者的急性发作常常与咽炎、扁桃体炎、上...

2014-07-06|第一健康报道

得了胃病怎么办上班族吃7种食物最养胃

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 1软而缓：选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。进食速度要缓慢，细嚼慢...

2014-07-06|第一健康报道

盆腔保健的几个方法

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　盆腔保养一：面临身上酸疼的时候我们这时候，女性想要呵护盆腔，我们就需要给自己的工作环境制造一个充裕的空间。因此，我们可以在工作台下较好不要放置箱子或...

2014-07-06|第一健康报道

男人喝点红茶护心养生

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　当美国心脏病月的红色标识遍及北美洲大陆时，我们身边的两种护心食物也应该受到人们的重视了!男喝红茶、女吃红糖，两种红色食物，就是保护心脏健康的尖兵。 ...

2014-07-06|第一健康报道

从肠道功能读出癌信号

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 糟糕的情况：假如，膳食纤维摄入少，肠道蠕动慢，排空时间长，粪便又干又硬又少，对直肠的刺激也不够，便意少，没有每天排便的欲望。同时，大肠中的胺类等有毒废物来不及随粪...

2014-07-06|第一健康报道 人体观察

巧妙应对宝宝偏食形成良好家庭饮食氛围

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 很多父母都有同样的烦心事——宝宝挑食。宝宝为什么会挑食呢？怎样才能改变他们的饮食习惯呢？西安交大附属二院小儿内科主治医师刘海燕表示，儿童期的...

2014-07-06|第一健康报道

解密婴幼奶粉原料：食品添加剂无营养但符合市场需求

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 4年前，三鹿奶粉事件让人们对“元凶”三聚氰胺闻之色变，现在一提起婴幼儿配方奶粉的添加剂，很多消费者都非常敏感。日前，一则题为“院士称高档婴...

2014-07-06|第一健康报道

远眺、转脖子……7个小动作能长寿

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 适宜老人的运动，强度不能太大，对时间地点的要求不能太高，还要真正达到保健效果。从以上角度来说，下面这几个小动作符合中国传统医学的养生原理，且简单易做，随时随...

2014-07-06|第一健康报道

肝硬化的主要症状表现有哪些

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 　由于肝炎病毒的长期破坏，肝纤维化组织不断增多，且不能及时治疗，最终使肝脏形成缔结组织肝变硬形成肝硬化。那么肝硬化都有哪些症状呢？肝硬化的症状分为一般...

2014-07-06|第一健康报道

头晕恶心想吐是怎么回事

第一健康报道 http://www.dyjkbd.cn/ 头晕恶心想吐是一种常见的临床现象，生活中很多人都有过头晕恶心想吐的症状，但是很多人都不放在心上，很少人知道头晕恶心想吐是怎么回事。头晕恶心想吐严不...

2014-07-06|第一健康报道

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