聚焦健康中国 委员提案 （第一健康报道北京 全国政协委员丁佐宏）
近年来，青少年的心理健康问题引起社会的广泛重视。
《2022年国民抑郁症蓝皮书》中显示，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，其中50%的抑郁症患者为在校学生。我国一般学生群体的心理问题检出率在10%-30%之间，且呈现逐渐上升趋势。
丁佐宏委员网络资料图
青少年因抑郁症问题引发的自残、轻生、服用安眠药、心理科咨询案例也日趋增多。育儿难、鸡娃累，孩子健康成长的不易等种种社会上活生生的案例，也进一步加剧了年轻人不敢生的现象。
导致青少年抑郁问题日益严重的背后，是不可忽视的问题根源：
一是青少年的课业负担重。近年来，教育提出“双减”，但未能真正实现提质增效，学生们的课业负担仍然较重。一方面，学生在课外作业中需要不断练习，熟能生巧，以提高成绩；另一方面，即使学校里学生的作业量减下来，家长也还是会用家教等课外辅导来填补学生剩余时间。
二是互联网的危害。截止2023年6月，我国未成年网民规模达1.91亿。青少年通过互联网会接触到不良信息，产生错误认知；网络骚扰、网络暴力等现象也催生了抑郁问题的产生。尤其是，随着网络树洞文化的兴起，一些情感倾诉类的线上社群空间，通常会集聚相关人群，部分商家为了流量和营销，制作虚假共鸣与情绪共振，容易引发不良跟风模仿，加重青少年抑郁、焦虑。
三是父母焦虑的传导。青少年成长的家庭中，父母一般工作繁忙，生活节奏快，对于子女的成长教育也普遍具有高期待。在“双减”政策之下，“鸡娃”现象依然成风。父母育儿的焦虑在家庭中蔓延，容易造成孩子心理问题。
四是抑郁症诊断治疗扩大化。目前，我国心理健康咨询行业准入门槛低，不少所谓的儿童心理咨询师专业水平并不高，青少年抑郁症诊疗存在扩大化现象。再加上一些商业类心理辅导机构鱼龙混杂，提供的心理咨询服务不仅没有效果，反而可能加剧青少年的心理问题。此外，近年来，青少年抑郁就诊人数增多，客观上会导致扩大化诊断的可能性。
为此提出以下几条建议：
一是加强挫折型教育
学校是青少年学习的主要阵地，要加强抗压能力教育，教会青少年对负面情绪的管理。有条件的地方，从幼儿园开始就应该注重对孩子的心理素质的培训。学校不应以成绩为唯一标准去衡量学生，更应关注“人”的成长与发展，包括情感、态度、价值观、健全的人格等等。
二是家庭教育的调整
一方面，家长应以正确的方式关心关爱青少年，让孩子感觉到温暖和支持。学会给孩子减压，让青少年的身心压力能够放缓。当父母做到真正的从容、理性、“积极努力，顺其自然”，必然会在潜移默化中对孩子产生积极的正面影响。另一方面，家长要多带孩子开展户外、文艺、体育类活动，预防青少年网络沉迷。
三是加强社会公共服务建设
一要提升商业类心理咨询辅导机构的准入门槛，防止鱼龙混杂，滥竽充数；二要建立心理健康教育督导评价机制，由教育部门负责督导区域内学校开展心理健康测评；三要依托高校心理学智库，整合专业机构资源，开展面向心理测评教师和管理人员的专业能力培训，以公益服务形式开展心理健康科普进学校、进社区活动。
四是谨防安眠药等相关药品的滥用
一方面，无论是学校还是家庭，都不应把使用药物后改变孩子有害身心健康的行为，作为衡量药物方案效果的唯一标准；另一方面，严格相关法律规定，目前国家列管的精神类药品，必须由医生根据患者病情开具处方才能购买。对于二手交易平台、网购精神类药物等违规操作，加强管制。
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