聚焦健康中国 脑溢血 （第一健康报道北京 记者庞小路)
随着人口老龄化，进入初冬季，突发脑溢血的病人也越来越多。
11月22日，在新冠肺炎疫情期间，为湖北省防控系统建设做出突出贡献的湖北省新冠疫情防控指挥部防控专家组成员李十月教授，11月7日在去西安出差途中，突发脑溢血，经十余日抢救无效，于2020年11月22日9时50分在武汉逝世，享年60岁。
健康“警钟”长鸣。冬季来临，平日里如何预判预防脑溢血？
第一健康报道就此问题采访了北京第一中西医结合医院胸外科副主任医师邵占强博士，为大家答疑解惑。
图为邵占强博士
如何判断脑溢血？
邵占强：
通俗来讲，脑子里的动脉或某一个血管破裂了，血从血管里溢出来，就叫脑溢血。
什么原因造成了脑溢血了？
邵占强：
原因很多，首先肯定是高血压，高血压基础上的有动脉粥样硬化，在这基础上的劳累、惊吓、压力、紧张等血管压力增高，用老百姓的话讲造成血管撑破了。
脑溢血是长期形成的一个病吗？
邵占强：
是老年慢性病的一个结果，因为长期的小血管动脉粥样硬化，血管的脆性度就增加了，就不像正常人的血管弹性大，像皮筋一样一拉很长，老年人年纪大了血管弹性就差了、张力差了，所以血压一高，它不能够适应它，所以血管就崩了。
怎样预防脑溢血？
邵占强：
首要任务要控制血压，改善血管弹性度。生活中要多运动，少吃油腻食物，多喝水。
（责编 薄荷）
