聚焦健康中国 过敏性疾病（第一健康报道北京 记者康梅）
7月8日是世界过敏性疾病日。国际权威期刊《过敏科学》在5月出版的“中国主题”正刊中写道，由于气候变化、环境污染、生活方式的改变，在过去的60多年里，过敏性疾病的患病率在逐年递增。数据显示，中国自免及过敏性疾病的人数总量已达4.2亿人，其中过敏性鼻炎患者近2.5亿人。
而或许正是因为过于常见，很多人反倒并不把过敏放在眼里：“痒一痒、忍一忍就过去了！”殊不知，过敏反复发作，有可能一次比一次严重，最严重甚至可能导致过敏性休克乃至死亡。
什么是过敏性疾病？生活中有哪些隐藏的过敏原？
过敏性疾病，也称为变态反应性疾病，是指人体对某些物质（过敏原）产生异常免疫反应的一类疾病。常见的过敏性疾病主要有过敏性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、过敏性结膜炎、食物过敏等，伴随打喷嚏、流涕、鼻痒、皮肤红斑、皮疹、哮喘等症状。
日常生活中，食物、化妆品、花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑、紫外线辐射都可能是隐藏的过敏原。
过敏用完药后，没过多久又又又“冒头”？如果你的过敏症状总是反反复复，很可能和这几个因素有关。
1、持续接触过敏原
如果过敏原持续存在于环境中或无法完全避免，过敏症状很可能会反复出现。
我们要积极寻找过敏原，尽量减少接触，比如使用空气净化器、定期清洁家居环境、不“贪吃”已知过敏的食物。
2、药物治疗不到位
过敏症状缓解或者消失时，很多人就觉得病情已经痊愈，开始停止用药，这是不对的。
过敏反应的发作取决于内外两个因素。内部因素是机体产生错误识别外界物质并加以攻击的免疫力，主要是免疫球蛋白E（IgE）；外部因素是环境中存在大量的过敏原，如花粉。用药虽然可以使症状缓解，但如果过敏体质不被改变、过敏季不结束，过敏症状在停药后会复发。
过敏发作时，我们还是应遵循医生的建议进行规范治疗，并避免自行停药或更改治疗方案。
3、环境和季节因素
过敏原的存在往往与环境和季节变化相关，例如花粉在春季和秋季更为常见，潮湿天气会增加霉菌的生长。
在过敏高发季节我们要采取预防措施，比如勤开窗通风、勤洗晒衣物、远离过敏原、做好室内清洁、使用空调过滤器等。
4、生活习惯和压力
不良的生活习惯（如饮食不均衡、缺乏运动、睡眠不足）和过高的生活压力容易导致机体免疫力下降，我们也更容易对过敏原产生反应。
因此，要尽量保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律锻炼、充足睡眠和压力管理，增强自己的身体素质。（信息来源：北京青年报、澎湃新闻、健康中国公众号）
（责编：薄荷）
