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杨先生的偏头疼好治吗?

武云龙2021-07-19 09:19:44
健康阅读:
来源:第一健康报道

2021-07-19 09:19:44


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聚焦健康中国 偏头疼(第一健康报道 作者武云龙)


近日,一向注意养生保健、休闲运动,且性情开朗的杨先生忽然感觉偏头疼伴随牙疼,去医院检查一切正常。大夫建议多休息。


都说牙疼不是病,疼起来要人命,但还有一种痛,痛起来“生不如死”,那就是偏头痛。


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资料图


很多人都以为头痛只是一种感觉,却没想到这么折磨人。偏头痛,是一种常见的的神经系统疾病,占所有头痛患者的1/4以上,是困扰很多人的一种疼痛。以反复发作的头疼为特征,通常伴有一系列症状,包括恶心、呕吐以及对光或声音的敏感。


根据世界卫生组织(WHO)统计,全球约有13亿偏头痛患者,其中女性患者人数是男性的三倍。那么,偏头痛的原因是什么?目前医学界尚不明确,主要包括有:


1、遗传因素:有相关研究表明,父母有偏头痛的,孩子发生偏头痛的概率在60%左右,可以说是普通人发生偏头痛概念的3-6倍;


2、内分泌和代谢因素:偏头痛患者大多集中在青年女性群体中,尤其在月经期间,特别容易出现偏头痛的症状;但在妊娠期或绝经期后的女性,其偏头痛发作的概率就会降低;


3、其他因素:包括饮食、药物和情绪等,食物方面比如奶酪、巧克力、酒、茶、咖啡等,都有可能诱发偏头痛。药物方面比如硝苯地平、异山梨酯等;情绪方面比如长期处于低落、紧张状态等都可能会引起偏头痛。偏头痛,到底是哪儿在疼?


很多人认为,偏头痛即为单侧头痛,但其实很多人是两边一起痛。偏头痛常见的类型有:典型偏头痛、普通型偏头痛、周期性偏头痛、基底动脉型偏头痛等。


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资料图


不同类型的偏头痛,临床表现症状也有所不同:


1.普通偏头痛表现为:


一侧或双侧,也有的为整个头部,头痛较轻微,一般在患者可承受范围内。


在短暂休息后服用止痛药后,症状可得到明显缓解。


2.典型偏头痛表现为:


一侧性头痛,大多数以头额部、颞部、两边太阳穴为主。可局限某一部位,也可扩延整个半侧,发作时间为4~72小时。


3.周期性偏头痛:在发作前数小时至数日可有倦怠、注意力不集中和打哈欠等前驱症状。


在头痛之前或头痛发生时,视物常出现模糊、暗点、闪光或视物变形等。


除了令人难以忍受的头痛外,偏头痛患者还可能伴有恶心呕吐、流泪、视觉模糊、头晕等症状。典型偏头痛病程较长,少则几年,长则数十年。


偏头痛的发生,与受到外界刺激有很大关系,如饮酒、强光照等,但最重要的就是注意个人饮食和生活习惯:


第一,要少喝酒精类刺激性饮品、含咖啡因的饮料、腌熏的肉类等,少吃罐头、冷藏食品、肉类熟食、火腿类


第二,保证充足的睡眠,保证规律运动,比如呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、太极拳、慢跑),


第三,头发潮湿的情况下不要马上睡觉,一定要等头发彻底干透。


第四,有头痛的人不要在烈日下直晒


第五,少吃冷饮。


一旦偏头痛发作了无论是哪种类型的偏头痛,都可以用以下几招可以缓解:


第一,热水泡手,水温以能忍受为度。坚持半个小时可以使偏头痛逐渐减轻。


第二,除了吃止疼药以外,要多吃这些食物:三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽、核桃、蛋黄、绿叶菜、坚果小米、荞麦面、黄豆、冬菇、紫菜、桂圆、花生等食物。


那么,偏头痛能根治吗?


中医认为,偏头痛,属于头痛范畴,分为肝阳偏亢、痰浊中阻、气血亏虚、肾精不足等情况。所以,具体治疗上,可以根据不同的证型采用不同的治疗方法。


对于肝阳上亢的可以选用中成药天麻丸,或者中药汤剂天麻钩藤饮。对于痰浊中阻,可以选用中成药二陈丸或者半夏白术天麻汤来调理。


对于气血亏虚的,可以选用归脾丸或者益气养血口服液来调理。对于肾精不足的,可以选用左归丸来治疗。


生活中注意饮食习惯和情绪,坚持服药治疗和调理,大部分的偏头痛患者都会很快、有效的控制,甚至治愈。


(责编 康梅)


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关键词:养生保健运动
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