聚焦健康中国 中药（第一健康报道北京 报道员苏镇）
何首乌，又名紫乌藤、地精。为蓼科植物何首乌的干燥块根。炮制加工品，则称制何首乌。味苦、甘、涩，性温。具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨的功效。
何首乌常生于草坡、路边、山坡石隙中，现主要分布于陕西、甘肃、华东等地，其块根和叶片皆可作为中药材入药，也可作为绿化观赏植物栽培。自唐代以来，何首乌便备受世人的青睐，更是与人参、灵芝、冬虫夏草并称为“四大仙草”，足见其在中医药领域的重要地位。《开宝本草》记载：“止心痛、益气血、乌须发、悦颜色、长筋骨、益精髓、延年不老。”《本草纲目》有言：“养血益肝、固精益肾、健筋骨、乌鬓发，为滋补良药、不寒不燥、功在地黄，天门冬诸药之上，老少皆宜。”
何首乌资料图（源自网络）
很多人觉得何首乌这个名字相比中药名更像是人名，可别怀疑自己，这还真与人息息相关。相传，古时有位姓何的农夫，身体一直不好也无子嗣，一日醉酒梦见两棵藤树相缠相绕，农夫本不以为意，不久后在上山采摘时竟撞见和梦里一模一样的藤树，农夫见状立马将此树连根挖出带回家，清洗晒干泡酒饮用，说来奇怪，这之后农夫的身体越来越强壮，连半白的头发都变得乌黑，不仅如此还连生了多个孩子，一直活到百来岁才身故。大家纷纷觉得好奇，猜测农夫是因为服用了此神秘的藤树根。自此，便取名“何首乌”而流传至今。
何首乌资料图（源自网络）
现代药学分析，何首乌作为一味珍贵的中药材，具有补益精血（制用），解毒，截疟，润肠通便（生用）的功效。主治精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰膝酸软，久疟，痈疽，瘰疬，肠燥便秘之效。现代研究表明，何首乌的主要成分为二苯乙烯类、卵磷脂、蒽醌类、黄酮类等物质。其中，二苯乙烯及葡萄糖苷具有良好的调节血脂作用，有显著降低血清的功效。
虽然何首乌作为一种被广泛认可的草药，拥有很高的药用价值和应用领域，但是我们切不可在家随意自行服用，应在医师或药师的指导下用药哦。
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（责编 薄荷）
