聚焦健康中国 推拿（第一健康报道北京 作者张敬）
张敬，健康人才榜上榜人物，现为天津市医疗健康学会自然疗法专委会副主任。中医临床近40年经验，在小儿推拿方面摸索出一套行之有效的方法。
张敬
每年的秋冬季节是儿童患感冒咳嗽、支气管炎、支源体肺炎的高发季节，对孩子的身心健康影响很大，很受痛苦。
那为什么小孩会容易感冒、咳嗽呢？
图为张敬自编小儿康养歌
二千多年前的《黄帝内经》就提出了“肺为相博之官，治节出焉，主气，喜润恶燥”，认为小儿肺脏尤为不足，呼吸道的血管丰富，气管、支气管的黏膜娇嫩，受到外界刺激的时候就很容易引起炎症，出现感冒咳嗽等一系列上呼吸道病症。
治疗小儿上呼吸道的病症，西医往往采用抗生素。也就是说主要是对症治疗，而中医的核心是整体观念、辨证施治，不是见咳止咳，咳嗽不过是肺脏在“正当防卫”对人体有保护作用。如果孩子一咳嗽，家长们盲目的给孩子用止咳药，那可能就失去了这个保护机制。
抗生素对病毒没有作用，无论用什么药物，对孩子都是一种伤害。
家长们都怕孩子咳嗽，而不怕为什么咳嗽。那不用药治疗怎么调理小儿这些病症呢？
我们说非药物的自然疗法完全可以调理小儿的感咳嗽等，如勤饮水，晒太阳，多运动，在家里可以把孩子放到浴室里，在充满蒸气的环境里坐上几分钟，有肋于帮肋孩子消除肺部的黏液，缓解咳嗽。另外，梳子、吹风机、暖水袋等都可以成为帮肋孩子止咳的“药物”。
小儿推拿是调理感冒咳嗽肺炎最理想的方法，因为小儿推拿是以指代针，以手代药，有调和阴阳，扶正祛邪，疏通经络的作用。关键是施术者的方法和辨证取穴，所谓以指代针，就如同手上的针灸的针，它要求针的角度、深度、得气这三点在奌按穴位时做到了，病就好一多半了，所谓以手代药就是要有深厚的功底，用你身体的能量与真气来完成，否则很难达到理想的效果。
家长和孩子要重视做好预防，顺应节气变化，养护你的肺脏，孩子是纯阳之体，平时穿衣不要捂得过厚，注意饮食结构的调理，平衡膳食，孩子生病大部分都是吃出来的，所以把住病从口入，该忌口一定要忌口。
中医讲，脾胃为生痰之源，肺为贮痰之器，肺与大肠互为表里，肠道的通畅对排痰功能至关重要，一味的祛痰化痰消炎等都是片面的，调理好脾胃，清除肠道垃圾才是解决呼吸道疾病的根本问题。
我总说管不住家长，治不好孩子，家长是孩子健康的“看门人”，为了孩子的健康，少生病，少吃药，家长要有一定的儿童健康知识，要及时纠正孩子的不良生活习惯。坚持小儿推拿，可以让孩子吃的好、睡得香、长得高、身心健、学习强。
（责编 秋时雨）
