聚焦健康中国 吃饭（第一健康报道北京 编辑部）
习近平总书记曾提醒各级领导干部：“少出去应酬，多回家吃饭。”
一句简单话语的背后，实则蕴藏着国人爱家护家思想之大智慧。我们的党员干部要本着穿透固化思维和体悟生活本真的态度去认真思考总书记此话的含义，静下心来多问问自己为什么吃，为了谁吃，吃得对不对，吃得健不健康，吃得家庭是不是犹如空壳一般的存在？明白了“吃”的初心，撕去虚伪的面纱，才能让久违了的回家吃饭变得再普通不过。
在中国传统文化里，回家吃饭是对生活最本真的回归。但如今，在高压力、快节奏、重结果的社会生活中，尤其是对于广大党员干部来说，回家吃饭似乎正变得“物以稀为贵”。
记得很小的时候，每当临近晚饭时间，最美的期待便是能品尝一顿爸爸妈妈下班回家后烹饪的家常菜。每每闻见隔壁邻居家里飘散出来的饭香味儿，总有一种莫名的力量让我们加快了回家吃饭的脚步。
长大后才渐渐发现，不论是高档酒店里的山珍海味，亦或是各种自助西餐、精美小炒、方便外卖等等，当你吃多了、吃够了、吃烦了，自然便丧失了好奇之心。细细琢磨味蕾的感觉，永远也只会停留在家中的那一口粗茶淡饭上。
回家吃饭其实并不难，难就难在剪不断理还乱的人情世故中
中央八项规定出台后，迎来了社会各界一片叫好声，很多党员干部拍手称快道：“终于不用沉浸在各种‘局’中看人脸色、浪费时间、‘酒精考验’了。”一时间，大家普遍感觉身体油脂少了、面色红润了、精气神通透了。一股清风正气席卷中国大地，管住了公款吃喝、管住了奢侈浪费，最为重要的是管住了广大党员干部思想上的阀门。
但恶习的祛除总要经历带有阵痛的蜕变。从近些年中央到地方连续不断曝光的违反“八项规定”情况看，仍然有人管不住嘴，将吃喝从酒店转入了私人会所和单位食堂，将吃喝从挥霍公款变为依靠老板，更有的党员干部因难以忍受严禁吃喝的新常态而选择自掏腰包频频组“局”。
回家吃饭其实并不难，难就难在对工作低效率的假装勤奋中
工作是为了更好的生活，而不是生活被工作绑架了全部。从表面上看，当下社会竞争激烈、工作压力大，导致一些党员干部长期处于加班加点的非正常工作状态中。身心疲惫是一方面，更重要的是让回家吃饭变成了一件十分困难的事儿。
细细想来，5+2、白加黑无节制的工作方式正是催生这个时代新焦虑感的罪魁祸首。人民日报、新华社都曾痛批加班是一种坏的工作方式。然而，有一些地方和个别单位仍然将无序加班视为常态，将无序加班当做敬业的标志，甚至有极少数人把常年无休、吃睡在办公室当做年终总结时的功劳沾沾自喜。
由此一来，党员干部在办公室里吃加班餐、泡方便面，甚至忙到没时间吃饭也便成了一种看似勤勉却伤害翻倍的“新状态”。
我们必须要破除在工作中只做加法不做减法的旧思路，坚决去除没有必要的加班活动，增强对工作的预见性和统筹协调能力，敢于向不正常不科学的加班说“不”，还自己更多的时间回归最简单幸福的生活。
一家人坐在一起吃顿饭、聊聊天，这样既能增进家人之间的感情，也能调整好状态为明日繁忙的工作蓄力而薄发。
回家吃饭，看似简单，实则很多人难以落实到位，为何难？难在我们丢失了家的初心。回家吃饭不仅关乎党员干部的身心健康，更关乎一个个普通家庭的和谐和睦。没有小家的安宁，又何谈“大家”的稳固。
在这个迅速变化的时代，请让回家吃饭成为一种新常态，因为回家吃饭是检验幸福的重要标准。
（来源：我是公务员）
（责编 秋时雨）
