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睡前洗个热水澡已成为多数人的习惯，尤其是男性，忙碌一天后洗掉满身的汗味和疲惫会让他们感到特别的舒坦，殊不知男性常洗热水澡或蒸桑拿很可能会让他们的生理功能“遭殃”，这是为什么呢？
男人经常热浴为何易引发生理功能障碍
人们往往难以将热浴和男性生理功能障碍联系到一起，对此，北京曙光医院男科专家解释，因为热浴会引起皮肤血管广泛扩张，使血液大量积存在扩张的皮肤血管内，造成生理器官血液量减少，当浴后男性进行生理活动时，生理器官又必须要有大量的血液来供给，而热浴后大量血液却囤积在皮肤血管里，发生了调节上的矛盾，这 就会妨碍生理活动的正常进行，长此以往，便容易引发生理功能障碍，出现男性的生理功能无法正常发挥的尴尬，时间久了必然会对夫妻感情产生一定的负面影响，并对男性患者的自尊和自信造成不小的打击。
经常热浴对男性健康的其它危害
经常热浴除了易导致男士生理功能障碍，还会给其健康带来其它方面的危害，主要包括对男性前列腺的危害和男性生育能力的影响。
诱发前列腺炎：前列腺的血液循环特点是动脉血液供应比较丰富，而静脉血液回流阻力相对较大，而热浴时前列腺在热水较高温度的刺激下就会处于充血状态，如果男性经常洗热水澡，前列腺长期反复充血，就会将加重静脉的回流障碍，使局部血液淤滞、免疫力下降，很容易造成充血性前列腺炎， 出现排尿不适、排尿困难等尿道疾病症状。
影响男性生育：男性常洗热水澡还会影响生育能力，精子在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，而经常洗热水澡40℃、50℃甚至更高的热水温度会导致睾丸温度骤升，很容易造成“弱精”、“死精”症，严重者可引发男性不育。
如何避免洗澡对男士生理功能的危害
热浴对男士健康危害的关键在于“热”，如果能够正确控制洗澡水的温度，将“热水”改成“温水”，那么，洗澡就既可清洁卫生、缓解疲劳，同时又可以避免对男士生理功能造成危害。同时曙光男科专家也提醒男士，不要进行频繁的热水浴或经常蒸桑拿等，热浴每周一次是个适度的频率，且温度不 要超过50℃，每次时间以15—20分钟为宜，每周累计最多不超过30分钟。而对于有生育要求的男性朋友来说，最好半年内别泡热水澡，以免影响到生育能 力。
此外，北京曙光医院男科专家特别提醒，对于患有或已经出现生理功能障碍征兆的男士，应及时明确病情和病因，对症科学治疗，切勿自行盲目用药，以免延误病情而错过最佳治疗时间。
（责编 郝剑一）
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