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近年来，随着生活水平的提高和观念的转变，许多老年人把旅游作为晚年生活的重要内容。“夕阳红”旅游的需求越来越大，并正呈快速增长的势头。在旅行中，老年人们可以放松心情，开阔眼界，结交朋友，益处多多。
看看景 聊聊天
记者在采访中发现，老年人普遍有着非常强烈的旅游需求。在年轻的时候，他们很少有机会到外面的世界去看看，但几十年的人生阅历让他们拥有丰富的社会知识，很多老人通过书籍、报纸、电视等，对国内外各地的历史、地理、文化都有着不少了解。到处去走走，亲眼见证那些早已知晓的人文景观、历史古迹，是很多老人的心愿。
张先生是个历史迷，参观世界各大著名博物馆是他旅行的最大目的。大英博物馆、卢浮宫、美国大都会艺术博物馆……张先生这些年走过了不少地方。“蒙娜丽莎画像、大卫雕塑、各类精美的中国玉器……这些宝贝平时在电视记录片中经常见，但当我真正站在它们面前的时候，还是止不住内心的震撼。古人常说，读万卷书不如行万里路。看来真是很有道理，书本上描述的再好，也远不及亲身感受来得真切直观。”张先生说，他的计划是，在自己有生之年多去一些地方，多看一些艺术品。
60岁的张阿姨刚刚从厦门回来，提起旅行中感受，她可是滔滔不绝：“退休后，我就一直窝在家里给女儿看孩子，生活单调无味。女儿见我这么苦恼，就给我报了个旅行团。在家闲惯了的我并不想出来玩，后来耐不住女儿几次劝解，也就来了。”这一趟旅行不仅让张阿姨浏览了众多美景，还结识了不少好朋友。她说，一路上素不相识的老年人互相搀扶，有说有笑，一辈子没看过的这些城市美景和自然风光，让大家流连忘返。看看景，再聊聊彼此的生活和家庭，旅游让她忘却了很多烦恼，生活不再寂寞。
少花钱 多找乐
不少老年人向记者表示，自己也想去旅游，但平时收入不高，积蓄还要留着养老，不得不对动辄上万的旅游费望而却步。
65岁的赵阿姨有着相当多的旅游经验，在别人眼里她几乎月月都出去旅游，一定要花费不少钱。然而赵阿姨却有着自己的一套省钱经。她说，相比于年轻人，老年人有着充裕的时间，如果避开高峰时间旅游，就会节省不少费用。“同样一个旅行线路，淡季和旺季的价格往往要相差二三倍以上。老年人们可以避开扎堆旅行时间，选择淡季出行，那时候不仅花费较少，景区参观人数也会变少，这样可以免去了不少排队的时间，游玩起来也会更加舒心。”赵阿姨说。
另外，一般60岁以上的老年旅游者在国内不少景区都能享受到旅游优惠。比如国家规定国有的景区门票对60岁以上老人一律减免，而其他一些商业景区也会有一些类似的规定，所以一定要带上老年证，可以节省不少开支。还有一些航空公司会针对老年人推出特别的优惠票价，各个航空公司的优惠方式和程度不同，不妨细心留意。
而对于大家都很纠结的“要不要购买旅行纪念品”这一问题，赵阿姨说，这并没有统一的答案，需要根据实际情况来定。“如果你认为这件纪念品确实能够代表这个国家或地区的特色，并且质量合格，价钱公道。那么就可以买下来留作纪念。但在实际情况中恰恰并不如此，往往都是我们头脑一热，就大大小小买了一大堆，回家之后才发现自己是乱花钱。”赵阿姨说，“我给自己提的要求就是每次旅行只可以买一两件纪念品。其实，去的地方多了就会发现旅行纪念品往往都差不多，前几次见到可能会感到很新奇，见过几次之后就失去了最初的购买冲动了。”
乐享“青春”之旅
老年人出游目的地除了选择感兴趣、没去过的新鲜地方外，还要考虑到旅游目的地的气候、地理条件、舒适度等要素，比如城市游比乡村游、山地游的条件更好，会更适合老年人参加，而如果是到西藏等高海拔地区旅游，更要量力而行。另外，可以结合老年人的年龄和身体状况来制定目的地，比如50~70岁之间、身体状况较好的老年人，可以参加一般观光团，也可以适当参加一些登山、戏水的线路，不过要注意登山的难度不要太大，戏水不要太刺激。
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（责编 秋时雨） 来源：健康报网
