第一健康报道 /
多数人都有这样一个习惯：出门前顺手拿起垃圾扔到楼下，然后高高兴兴地去上班或买菜。你有没有想过，扔垃圾时小小的疏忽，就会让你暴露在病菌的威胁之下。
据香港《成报》报道，香港卫生署调查发现，三成人在处理完垃圾后不洗手，并且超过六成人在咳嗽或打喷嚏后不洗手，其中以男性和单身人士居多。只有一小部分人在咳嗽或打喷嚏、接触公共物品后，以及触摸眼睛、鼻子或嘴前，有洗手的习惯。
不能以为手上没有明显污垢就不用洗手，垃圾上的病菌会随着揉眼睛、抠鼻子、抹嘴唇等小动作进入人体，尤其是接触了带有汤汁等的厨房垃圾后，更容易感染病菌。因此，倒垃圾后一定要洗手，如果条件不允许，最好也要用消毒湿巾擦拭干净。香港卫生防护中心感染控制处主任 天 表示，不少人仅用清水洗手，不使用香皂或洗手液，洗手的时间又短，根本不足以清除手上的细菌。他指出，根据世界卫生组织最新的手部卫生指南，当手部沾有明显污垢或如厕后，应该用香皂和清水洗手至少20秒；如果手部没有明显污垢，用含酒精的干洗液搓手10秒，也可保持手部卫生，降低感染疾病的几率。
需要提醒的是，家中的垃圾桶也容易成“细菌窝”，因此，尽量选择容易清洗的不锈钢或竹编材质的垃圾桶，体积最好小一些；每天要清洗一次并放在通风处晾干。
第一健康报道/ (新闻热线52478634/18911595819）
（责编 秋时雨） 来源：生命时报
