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夏天来了，为了清凉一夏，许多女性都会选择一些漂亮的裙子、短裤来度过这个炎热的夏天。当然，裸露在外的腿部就成为女性身材显摆的资本。可是，万一你是大象腿，或者比较粗壮的腿，都会格外影响自身形象的。因此，夏天的到来，让许多人都想了解如何快速瘦腿。那么，夏日如何有效瘦腿？下面小编就来介绍几种方法吧！
在了解如何快速瘦小腿前，一定要先了解自身小腿粗的类型，如局部脂肪堆积造成、肌肉发达造成的、脂肪堆积、肌肉发达两者皆有，或是水肿。要辨别自己属于那种情况，只需用力触摸小腿，以触摸到的小腿脂肪厚度和肌肉形态来辨别自己的粗小腿是属于哪种类型。
有效瘦腿，局部抽脂就是其中之一。在脚踝内侧或 窝处开一个0.5厘米的小口，打肿胀局麻药，在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，用负压将之吸出。根据小腿脂肪量控制手术时间，一般是两小腿共需1.5小时左右。抽脂快速瘦小腿方法把腿肚多余脂肪吸出体外，比起运动、节食、药物减肥等方法，它能使脂肪细胞数目明显减少，因此术后不会反弹，安全性也较高。
另外，肌肉型的粗大腿要去掉的不是脂肪而是肌肉。专家提到，针对脂肪不多、肌肉发达的类型，一些整形使用的快速瘦大腿方法是注射、切出部分大腿肌肉、微创阻断神经几种。
夏日如何有效瘦腿？方法一：小腿吸脂、大腿吸脂
适合人群：腿部有多余脂肪者
腿部吸脂前要根据自己的需求，充分与医师沟通，选择最适合的手术，不能盲目追求结果，而不求代价。
瘦腿原理：利用专业的器械，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪刮碎再利用负压的吸力，通过导管将脂肪碎块吸出，以达到瘦小腿、瘦大腿的目的。
夏日如何有效瘦腿？方法二：botox注射瘦小腿
通过注射肉毒素（botox）来使小腿的肌肉麻痹而暂时萎缩，从而变细。
适合人群：小腿肌肉发达者。
瘦腿原理：肉毒素作用于胆碱能运动神经的末梢，以某种方式拮抗钙离子的作用，干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，通过暂时抑制支配肌肉运动的神经，使肌纤维不能收缩，达到瘦腿的目的。
夏日如何有效瘦腿？推荐两大瘦腿方法！以上就是介绍的几种夏天有效瘦腿的方法，希望能对大家有所帮助。当然，选择到正规的整形机构进行瘦腿的话，是能达到立竿见影的效果，而且不易反弹，是瘦小腿的您不错的选择。
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（责编 秋时雨） 来源：家庭医生网
