第一健康报道http://dyjkbd.cn/ 记者九剑
积极开展防癌知识普及，提高家庭和个人防癌意识，预防恶性肿瘤的发生已经刻不容缓。
2012年发布的《北京市居民恶性肿瘤发病报告》显示：2010年，在北京市男性恶性肿瘤新发病例中，肺癌居第一位,其次是结直肠癌、肝癌、胃癌和食管癌；女性中乳腺癌发病居第一位，其次是肺癌、结直肠癌、子宫体癌和甲状腺癌。
恶性肿瘤，已经成为严重威胁人类健康和生命安全的疾病。
今年4月15日到21日是第17个全国肿瘤防治宣传周，主题是“保护环境，远离癌症”。
杨跃教授（上图）是北京肿瘤医院著名癌症防治专家，他介绍说：从2000年到2010年这十年间，增长速度第一位的是甲状腺癌，10年间增长了223.75%，而男性前列腺癌和女性的子宫颈癌分别增长了200.54%和128.57%。在发病率比较高的癌种里，除了增长最快的甲状腺癌外，排第一位的是结直肠癌，其次是乳腺癌，10年间分别增长了97.15%和93.41%，接下来是肺癌的55.57%，胃癌的36.85%和肝癌的35.30%。从总体来看，常见恶性肿瘤的发病率呈持续升高的趋势。
今年全国肿瘤防治宣传周的主题是环境，那么我就从环境的角度来分析。
首先是吸烟问题。吸烟和肺癌的发病有密切关系，长期抽烟的人肺鳞癌的发病率明显升高，而老是吸二手烟的人，肺腺癌的发病率会增高。
第二是饮食问题。有些癌症和饮食习惯密切相关，比如：经常吃腌制、熏制、烧烤的食物，吃隔夜菜以及有霉变的食物，会造成胃癌和食管癌发病几率升高。食用含有黄曲霉素的食物会升高肝癌的患病率。经常吃肉不爱吃蔬菜的人，结肠癌和直肠癌的发病率明显高于饮食结构均衡的人。
另外，长期暴露在紫外线下，可能会导致皮肤癌。苯也是一种强致癌物，室内装修使用了不合格的装修材料，长期吸入苯，可能造成血癌也就是白血病。
预防肿瘤最重要是养成健康的生活方式，不抽烟，少饮酒，多吃蔬菜水果，膳食营养均衡，适当锻炼身体，保持开朗的心情。同时，我们建议大家定期到专业医疗机构体检，做到“早预防、早发现、早治疗”。
在此，我也想提醒关注健康的人们，清洁的环境可以减少肿瘤的发生。但是改善生活环境需要我们大家，需要全社会的共同努力才能实现。让我们大家一起“保护环境，远离癌症”!
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（责编 郝剑一）
