聚焦健康中国 养生（第一健康报道北京 品宣）
春节假期结束回来上班，大家感觉如何？是不是感到精力不济、又疲又倦，整个人都“虚”了不少？，小编有一个关于养生的小诀窍想要告诉大家。
说起保健养生，不得不提到一个人——慈禧。
晚清时期，在人均寿命约为50岁的情况下，慈禧太后可算得上是当时的“长寿老人”。
慈禧的御前女官裕德龄说：“在慈禧太后60岁时，她的皮肤依旧像年轻人一样光滑而有弹性。”
慈禧的御用画家凯瑟琳·卡尔也描述道：“慈禧太后70岁时，她依然精神矍铄。”
慈禧的长寿秘诀我们或许可以从《慈禧光绪医方选议》中得出答案。
宫廷医学向来是我国医学宝库中相当重要的组成部分，《慈禧光绪医方选议》作为清朝医案档案，记载了诸多宫廷秘方，如：长春益寿丹、五芝地仙金髓丹、培元益寿膏等。
《慈禧光绪医方选议》记载：
“长春益寿丹大补心、肾、脾、胃四经，虚损不足，壮筋骨，补阴阳，久服可以乌发，可以壮神，可以健步，故可治腰痿体倦，神衰力弱。妇女亦可用，服之可暖子宫，泽颜色。”
江苏七〇七天然制药有限公司甄选百年古方，经国家药监局批准，获得长春益寿膏（国药准字Z32020759）批准文号。
作为独家品种，长春益寿膏与《慈禧光绪医方选议》中记载的长春益寿丹组方成份相同，仅将剂型改为服用更为方便的煎膏剂，又称膏滋。
膏滋是中医治疗慢性病的常用剂型之一，药性温和，以滋补为主，便于储存且服用方便。
长春益寿膏共23味药材，涵盖了调整气血阴阳和五脏的多种药物，人参、山药补气；木香理气；熟地黄、制何首乌补血；牛膝活血祛瘀；天冬、麦冬、枸杞子补阴；杜仲、菟丝子补阳，茯苓、泽泻利水渗湿等。
本方补五脏，调阴阳，益气血，壮筋骨，适用于体虚易倦，心悸失眠，头晕目眩，腰膝酸软等症状，是增力、养神、益寿的良品。
（责编 薄荷）
